作者lindalo (媽寶)
看板meditation
標題Re: [問題] 躺著冥想
時間Sun Apr 25 11:10:58 2021
※ 引述《roamerG (roamerG)》之銘言：
: 冥想新手想請教版上前輩怎麼看待躺著冥想，
: 躺著的時候我比較容易放鬆，全身肌肉都放鬆的感覺很舒服
: 冥想完後也感覺比較有休息到。
: 不過我看到一個比較嚴格的說法是不要躺著冥想，
: 所以在想是不是我的冥想方式是錯誤的，
: 如果在確定自己不會睡著的情形下，
: 躺著和坐著冥想會有差異嗎?
: 可以請經驗較豐富的前輩們分享對這個差異的看法嗎?
: 非常感謝~
我也有同樣的問題，我曾有一次想下座時不知為何把自己撞到腦震盪，
之後就只敢躺著試著入靜，不過我有可能是因為行動不方便左半身無力自摔。
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※ 編輯: lindalo (36.235.82.240 臺灣), 04/25/2021 16:22:02