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閉目養神法 1、閉目養神(<----要點只有這四個字)。 2、自然靜觀(旁觀神識的自然變化) 3、神足自出。 4、神疲亦自出(出神後會自養)。 5、神不足亦不疲,則不自出,轉做白日夢。 6、白日夢中轉為出神,與夢觀法中的知夢出神一樣。 此方法的出發點:基於中國老子的"真道養神"。其後融合了印度那洛巴《夢觀成就法》 的"夢中知夢轉出神"和中國呂純陽《太乙金華宗旨》的"夢者神遊",人工製造白日夢, 引導出神。 ----是從上百種方法中提煉出來的最簡單、最直接的要素。 這個方法看起來過於簡單,對於追求復雜的現代人可能難以接受。 但是認真試驗過以後,便會發現大道至簡。表面上看起來很簡單甚至很假, 但是深入進去以後正好相反。 老子也是這個方法,甚至更簡單。 出處:http://www.xuelingxiu.com/lingxiufenlei/laozixiudao/2.html --



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