闭目养神法 1、闭目养神（<----要点只有这四个字）。 2、自然静观（旁观神识的自然变化） 3、神足自出。 4、神疲亦自出（出神後会自养）。 5、神不足亦不疲，则不自出，转做白日梦。 6、白日梦中转为出神，与梦观法中的知梦出神一样。 此方法的出发点：基於中国老子的"真道养神"。其後融合了印度那洛巴《梦观成就法》 的"梦中知梦转出神"和中国吕纯阳《太乙金华宗旨》的"梦者神游"，人工制造白日梦， 引导出神。 ----是从上百种方法中提炼出来的最简单、最直接的要素。 这个方法看起来过於简单，对於追求复杂的现代人可能难以接受。 但是认真试验过以後，便会发现大道至简。表面上看起来很简单甚至很假， 但是深入进去以後正好相反。 老子也是这个方法，甚至更简单。 出处:http://www.xuelingxiu.com/lingxiufenlei/laozixiudao/2.html --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 135.0.168.174 (加拿大) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/meditation/M.1583967833.A.31B.html ※ 编辑: yule1224 (135.0.168.174 加拿大), 03/12/2020 07:19:52 ※ 编辑: yule1224 (135.0.168.174 加拿大), 03/12/2020 07:21:07