作者hebeshaman (Hebe)
看板meditation
標題[討論] 靜坐時 會看到千變萬化的畫面是正常的嗎
時間Fri Aug 31 10:16:13 2018
是這樣子的啦 我平常晚上在睡覺時
只要閉上，把意念很集中專注在眉心時
就可以看到很多畫面 像跑馬燈一樣
而我最近開始學習打坐 在打坐時腦袋都放空 也不用像之前一樣要專注於某一點
但才打坐到第三天 就一樣看到好多跑馬燈畫面 畫面的內容一直在變
請問這是正常的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.92.11
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1F：推 chialalala : 正常，把意念集中在眉心一直刺激視` 101.13.247.103 09/01 01:32
2F：→ chialalala : 奇怪 101.13.247.103 09/01 01:32
3F：→ chialalala : 刺激視覺區 101.13.247.103 09/01 01:33
可是我不集中也會有耶
4F：推 ilanese : 很正常。當下不必去分析內容，事後 1.162.35.195 09/01 12:40
5F：→ ilanese : 也不必去追憶。 1.162.35.195 09/01 12:40
6F：→ ilanese : 念頭以影像形式出現，對治的方法， 1.162.37.138 09/01 15:37
7F：→ ilanese : 我個人是覺得可以用斷念法，不然可 1.162.37.138 09/01 15:37
8F：→ ilanese : 能會沒完沒了要一段時間才會消失。 1.162.37.138 09/01 15:38
而且奇怪的是 都要在10分鐘後 有一定進入狀況後那些畫面才會出現
※ 編輯: hebeshaman (59.115.90.221), 09/03/2018 09:29:43
9F：→ poohkoala : 大腦正在做視覺區暫存記憶整合.清 101.9.249.166 09/06 00:11
10F：→ poohkoala : 楚這是肉體的生理反應(消化)就好。 101.9.249.166 09/06 00:12
11F：→ poohkoala : 不要在乎圖像內容。過度反芻詮釋。 101.9.249.166 09/06 00:12
12F：→ poohkoala : 以免產生煩惱執著和新的妄想 101.9.249.166 09/06 00:13
13F：推 ultrayoga : 正常的靜坐過程，都會不斷經歷這些 123.193.180.15 10/20 20:29
14F：→ ultrayoga : 畫面甚至是動態的出現，繼續放鬆的 123.193.180.15 10/20 20:29
15F：→ ultrayoga : 看下去，無欲無求，會有另一種體驗 123.193.180.15 10/20 20:29
16F：→ ultrayoga : 出現。 123.193.180.15 10/20 20:30