作者swort (瘸~宅~)
看板meditation
標題[問題] 轉變為大聲及快速呼吸(用鼻)
時間Wed Jun 15 19:32:29 2016
如同標題
小弟的身上因過去亂練武術的運動習慣
造成內外傷都有的情況
不過靜坐到比較專心的階段時
呼吸會變得較急促跟大聲
但是並無不舒服的感覺
想請問此是小弟路子走偏還是多少有點療傷的現象?
感謝指點
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1F：推 nknuukyo : 猜起來是療 06/15 22:36
2F：推 mydeargf : swort~ 4ni ! 06/17 10:32
3F：→ ultrayoga : 先把傷治好，那裡痛，意念放在痛處，一心觀照痛處， 07/03 00:06
4F：→ ultrayoga : 會越來越痛，一旦到達頂峰，病就快好了，堅持下去。 07/03 00:06