作者kmunatural (永遠忠誠)
看板meditation
標題Fw: [新聞] 打坐勝過吃藥？研究：80分鐘抑制疼痛
時間Wed Apr 20 23:57:36 2016
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1N5wJl-v ]
作者: extemjin () 看板: Gossiping
標題: [新聞] 打坐勝過吃藥？研究：80分鐘抑制疼痛
時間: Wed Apr 20 23:48:59 2016
【新聞】打坐勝過吃藥？研究：80分鐘抑制疼痛
請觀看新唐人影片報導：
http://www.ntdtv.com.tw/b5/20160420/video/170113.html
【新唐人亞太台 2016 年 04 月 20 日訊】打坐除了可以使身、心、靈放鬆外，你知道打
坐也能有效抑制疼痛感嗎？最新研究發現，初學者經過80分鐘集中注意力的打坐訓練，可
以給腦部帶來強而有效的止痛作用，而這項研究還被發表在《神經系統科學》期刊上。
將腰挺直盤坐，放鬆心情思緒，新唐人主持人Mia與觀眾分享，打坐可以消除身心疲勞，
而且對身體有實質幫助。
《完美女人》主持人 Mia ：「每天生活中有需多紛紛擾擾的事，煩心事，各種干擾，你
需要從所有這些當中解脫出來，最好的方法就是打坐5分鐘，讓頭腦放鬆，進入什麼都不
想狀態。」
最新研究顯示，打坐還能減緩疼痛。美國研究員，找來15位沒有打坐經驗的志願者，學會
控制呼吸和放鬆心情，進行四次各20分鐘的打坐訓練，當加熱至攝氏48.8度的儀器 放置
皮膚 長達五分鐘，發現志願者的疼痛指數，下降了11%到93%不等。 止痛效果遠比一般
止痛藥 或嗎啡 的 25%要來的好，而且沒有副作用。
《完美女人》主持人 Mia ：「相信我，健康來自內在，當你的內心平靜的時候，你的身
體就會乖乖聽話了。」
打坐使人身心放鬆，連帶著使身體產生好的物質，對抗疼痛。世界衛生組織曾對健康下定
義，「健康不只沒有疾病，而且是身體上、心理上和社會上的完好狀態或完全安寧。」
要想讓身體健康，鍛鍊身體，也別忘了心靈的調養，現在就開始練習打坐吧。
新唐人亞太電視 詹詠茹 整理報導
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『我的腎臟被偷了~~』 中共偷了法輪功學員的內臟、眼角膜、
◣ ╱ 皮膚等部位拿去盜賣、移植，不法圖利
▂█⊙◣ ﹁
██◣ ==██○
獨角獸查 理 ▕ ◥ 被活摘器官，死去的法輪功學員
http://www.epochtimes.com/b5/10/5/14/n2902344.htm
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1F：推 zhttp: 太久了 都痛死了 04/20 23:49
2F：推 a840901: 妙天集體高潮噴汁 04/20 23:49
3F：噓 KUGA: 邪教 滾 04/20 23:49
4F：推 ayayoko: k版友你該試看看的 04/20 23:50
5F：→ jksen: 未看先猜大紀元 04/20 23:50
6F：噓 ssembla: 屁 04/20 23:51
7F：推 mi2ery: 感恩師傅 讚嘆師父 04/20 23:51
8F：推 silentlee: 80分鐘…那我倒不如吞一顆止痛藥10分鐘內輕鬆 04/20 23:54
9F：→ ijjgjc: 加熱儀器才是重點 04/20 23:55
10F：推 PeterJackson: 我還是吃藥好了 04/20 23:55
11F：推 woow1225: 80分也太久 都痛到昏了 04/20 23:55
12F：→ frankc: 80分鐘，疼痛out！ 04/20 23:56
13F：推 ewjfd: 80分鐘... 休克就不痛的概念? 04/20 23:56
14F：→ PeterJackson: (in手術房) 本院麻醉藥品不足 請病人自行打坐止痛 04/20 23:57
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※ 轉錄者: kmunatural (220.143.11.73), 04/20/2016 23:57:36