作者kmunatural (永远忠诚)
看板meditation
标题Fw: [新闻] 打坐胜过吃药？研究：80分钟抑制疼痛
时间Wed Apr 20 23:57:36 2016
※ [本文转录自 Gossiping 看板 #1N5wJl-v ]
作者: extemjin () 看板: Gossiping
标题: [新闻] 打坐胜过吃药？研究：80分钟抑制疼痛
时间: Wed Apr 20 23:48:59 2016
【新闻】打坐胜过吃药？研究：80分钟抑制疼痛
请观看新唐人影片报导：
http://www.ntdtv.com.tw/b5/20160420/video/170113.html
【新唐人亚太台 2016 年 04 月 20 日讯】打坐除了可以使身、心、灵放松外，你知道打
坐也能有效抑制疼痛感吗？最新研究发现，初学者经过80分钟集中注意力的打坐训练，可
以给脑部带来强而有效的止痛作用，而这项研究还被发表在《神经系统科学》期刊上。
将腰挺直盘坐，放松心情思绪，新唐人主持人Mia与观众分享，打坐可以消除身心疲劳，
而且对身体有实质帮助。
《完美女人》主持人 Mia ：「每天生活中有需多纷纷扰扰的事，烦心事，各种干扰，你
需要从所有这些当中解脱出来，最好的方法就是打坐5分钟，让头脑放松，进入什麽都不
想状态。」
最新研究显示，打坐还能减缓疼痛。美国研究员，找来15位没有打坐经验的志愿者，学会
控制呼吸和放松心情，进行四次各20分钟的打坐训练，当加热至摄氏48.8度的仪器 放置
皮肤 长达五分钟，发现志愿者的疼痛指数，下降了11%到93%不等。 止痛效果远比一般
止痛药 或吗啡 的 25%要来的好，而且没有副作用。
《完美女人》主持人 Mia ：「相信我，健康来自内在，当你的内心平静的时候，你的身
体就会乖乖听话了。」
打坐使人身心放松，连带着使身体产生好的物质，对抗疼痛。世界卫生组织曾对健康下定
义，「健康不只没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态或完全安宁。」
要想让身体健康，锻链身体，也别忘了心灵的调养，现在就开始练习打坐吧。
新唐人亚太电视 詹咏茹 整理报导
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『我的肾脏被偷了~~』 中共偷了法轮功学员的内脏、眼角膜、
◣ ╱ 皮肤等部位拿去盗卖、移植，不法图利
▂█⊙◣ ﹁
██◣ ==██○
独角兽查 理 ▕ ◥ 被活摘器官，死去的法轮功学员
http://www.epochtimes.com/b5/10/5/14/n2902344.htm
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1F：推 zhttp: 太久了 都痛死了 04/20 23:49
2F：推 a840901: 妙天集体高潮喷汁 04/20 23:49
3F：嘘 KUGA: 邪教 滚 04/20 23:49
4F：推 ayayoko: k版友你该试看看的 04/20 23:50
5F：→ jksen: 未看先猜大纪元 04/20 23:50
6F：嘘 ssembla: 屁 04/20 23:51
7F：推 mi2ery: 感恩师傅 赞叹师父 04/20 23:51
8F：推 silentlee: 80分钟…那我倒不如吞一颗止痛药10分钟内轻松 04/20 23:54
9F：→ ijjgjc: 加热仪器才是重点 04/20 23:55
10F：推 PeterJackson: 我还是吃药好了 04/20 23:55
11F：推 woow1225: 80分也太久 都痛到昏了 04/20 23:55
12F：→ frankc: 80分钟，疼痛out！ 04/20 23:56
13F：推 ewjfd: 80分钟... 休克就不痛的概念? 04/20 23:56
14F：→ PeterJackson: (in手术房) 本院麻醉药品不足 请病人自行打坐止痛 04/20 23:57
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※ 转录者: kmunatural (220.143.11.73), 04/20/2016 23:57:36