在網路上看到別人在分享一系列的靜坐文章，對於剛初學如我還蠻多地方很受用的，分享 給大家!作者的經驗似乎很多!! 預祝大家新年快樂~ 節錄一點內文: 「口水充滿整個口腔的時候，便要用舌頭攪拌無數次之後，分成三小口吞嚥，用意念導引 進入到丹田處，師父說經由入靜之後所分泌出來的口水，和一般人的口水大有不同，它會 產生酶，進入到我們的腸胃之後，對腸胃的功能有不可思議的妙處。接著師父告訴我，慢 慢地呼吸會愈來愈細、愈長，再進一步就會氣沉丹田，在這一個關節上多修煉一段時間… …。」 王薀先生 靜坐連載: http://goo.gl/WPU8yz --

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