作者Tyler0914 (Project Mayhem)
看板meditation
標題Re: [問題] 關於遺忘 看淡
時間Fri Feb 13 12:49:33 2015
※ 引述《DoubleYen (Lov'e)》之銘言：
: 過去一年真的發生太多痛苦的事情
: 如果現實生活中真的有碗孟婆湯就好了
: 雖然現階段一直都有在靜坐
: 但有時候真的很想知道
: 有沒有人...
: 是真真實實藉由靜坐..遺忘掉痛苦的感受呢？
: 當那些回憶浮上心頭時
: 不會再有痛苦的感覺
: 而只是像看電影般一幕幕經過而已
: 如果有人願意分享
: 真的很感謝...
靜坐的功效不是讓你「遺忘」痛苦的回憶。完全不是，因為靜坐的副加功能之一
就是記憶力會變得更好、頭腦變得更清晰，所以如果練習的是正確的靜坐方式、又冀
望能因為練靜坐而把痛苦的感受忘掉，那是不可能的。
靜坐能幫你的在於讓你可以面對浮上心頭的「任何東西」而不起執著、不陷入情
緒的波動。包括面對「痛苦」，說它是「痛苦」也不太對，因為在正確的靜坐心境裡
，回憶變成「就只是回憶」，心境並不會因為回憶而帶起負面或正面的情緒。而回憶
本身只會更加清澈而已。
靜坐讓人在面對事情的時候可以看得更清楚分明、卻不會因為清楚分明而陷入情
緒當中，如同一句老話：「善於分辨諸法相，於第一義諦而不動。」
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.149.14
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/meditation/M.1423802976.A.36D.html
1F：→ ilanese: 靜坐反而是會很殘忍地讓你面對一切的念頭。 02/13 14:59
2F：→ viable: 嗯 把傷口攤開癒療好的過程 02/13 15:17
3F：推 mikelin7747: 感謝分享~ 02/15 18:11
4F：推 missShark: 推 02/16 05:54
5F：→ ccclum: 無嘲諷之意.... 我個人覺得有點打高空 02/16 08:07
6F：→ ccclum: 第一義不動不是講身體不動，而是大圓滿的 真如本性 02/24 10:31
7F：→ Tyler0914: 你究竟聽誰說第一義不動是指身體不動的？ 09/04 14:12