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我最近拿到內觀禪修一書 開始學習孫倫禪修法 坐一小時前半段專注快速呼吸 後半段疼痛升起 單盤的左腳持續疼痛 真的很難熬 我告訴自己 為了取證涅槃 脫離漫漫輪迴之苦 一定要撐過去 專心於疼痛上 會比較不那麼痛 奮力撐到結束 我很佩服精進的禪修者 連續堅持兩三個小時 甚至徹夜靜坐 書中說明疼痛乃是過去惡業使然 殺 盜 淫 妄 酒 忍辱消除惡業 初果須陀洹不墮入三惡道 因此要將趣三惡道的惡業消掉 因此 平時要斷惡修善 才不致於修得很痛苦 又難以證果 總之 孫倫禪修法是難行道 因為末法時代的人善業薄弱 不像正法時的弟子 七八天就證得阿羅漢果 緣此要多吃點苦頭 緬甸諺語 「忍辱導致涅槃」 一點點心得 希望版上有同修孫倫禪修法的道友一起分享。 --



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◆ From: 114.27.221.31
1F:→ ilanese:專注快速呼吸,這涉及「專注」及「呼吸法」了,這不會是內 03/23 17:25
2F:→ ilanese:觀了。 03/23 17:26
3F:→ tmac012004:注意呼吸氣流觸及鼻端 是內觀阿 03/23 17:54
4F:→ tmac012004:Buddhism版 內觀與禪修者一文說得很清楚 03/23 17:55
5F:→ ilanese:專注就是「止」而不會是「觀」了。 03/23 17:57
6F:→ tmac012004:專注地觀察 大大 不要玩文字獄阿 03/23 17:58
7F:→ tmac012004:打反了 禪修者與內觀 03/23 18:03
8F:→ ilanese:專注地觀察所緣,也是「止」法,你要先搞清楚觀念啊! 03/23 18:25
9F:→ ilanese:真正的內觀,不是專注地觀察單一所緣。 03/23 18:25
10F:推 PRME:涅槃從來都在你身上 03/23 22:08
11F:→ juicelover:初念斷了嗎? 斷了再談什麼是不入壽者相吧。 03/23 22:17
12F:→ juicelover:相信沒人能回答我這個問題囉。止觀書上很多解釋了 03/23 22:19
13F:→ juicelover:但境界就跟不上呀。何必談。(像我從沒談過) 03/23 22:20
14F:推 ilanese:簡言一句:能夠清楚地覺知身心的一切狀態。 03/23 23:59
15F:→ juicelover:是誰清楚呀? I大您以為沒寫主詞,就想躲過"著空相"嗎? 03/24 00:37
16F:→ juicelover:哈~ 自從我開始念佛經跟重新體悟,雖然層次未到經上所 03/24 00:40
17F:→ juicelover:言,但配合易經跟道學的經驗下去感受,其實諸位的修行 03/24 00:41
18F:→ juicelover:還沒真的進入"能斷煩惱的修行耶。 03/24 00:42
19F:推 PRME:執著於佛經 如何斷煩惱 03/26 18:15
20F:噓 juicelover:哈。看來你不知道我唷。 03/26 19:53
21F:→ juicelover:天水訟第二。送給您。 03/26 19:54
22F:推 juicelover:滑。推回來。基本上我是佛道西方不分的。 03/26 20:03
23F:推 PRME:回應一下原PO 搞這一些東西 你可不可以問自己一個問題 03/27 01:22
24F:→ PRME:到底在搞甚麼鬼 這些都是比自己推離"覺悟" 越來越遠 03/27 01:26
25F:推 PRME:我只問JU一句 你甚麼時候可以丟掉你那一大坨的東西 03/27 01:28
26F:→ juicelover:天下萬物生於有。有生於無... 03/27 17:53
27F:→ juicelover:我不知道什麼是什麼。隨心所欲就用囉。 03/27 17:54
28F:→ tmac012004:哈哈 一篇文章使平靜的湖水起了漣漪 不也都著相了 03/29 08:13
29F:→ juicelover:哈。那不行喔。沒有討論就是一灘死水喔。那就是 03/29 16:54
30F:→ juicelover:是犯了看淨的病囉。 03/29 16:54
31F:→ juicelover:其實刺激思維一下。也沒一定對錯。因時空而變囉。 03/29 17:00







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