作者thausand (益)
看板meditation
標題Re: [問題] 請問大家覺得最有效的靜坐方式
時間Tue Jan 22 10:22:13 2013
※ 引述《thausand (益)》之銘言：
: 在下接觸過法輪功、天帝教、妙禪
: 等等不同的靜坐方式
: 最後還是覺得回歸重量訓練是最實在的路
: 想請問版上的前輩
: 台南附近有什麼大師可以請教嗎？
: 還是對靜坐這門功夫想深入了解！
: 謝謝
從大家的分享我好像學到一件事情！
原來靜坐跟慢跑、重訓最大的差別就是
靜坐的目的
靜坐的目的就是沒有目的
靜坐的目的就是放下一切目的
靜坐的目的就是放下一切追求
開心自在
對吧！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.11.225
1F：→ ilanese:靜坐時的態度是可以這樣子，但那不是靜坐的目的，否則你去 01/22 10:47
2F：→ ilanese:躺著睡覺就好了。 01/22 10:47
3F：推 e1q3z9c7:靜坐是讓心靜下來去把你該處理的事處理好 01/22 11:55
4F：→ hvariables:禪修時要活在當下,覺知當下的禪修所緣. 01/22 14:22
5F：→ hvariables:例如修正念動中禪時要覺知當下肢體的動和停之感覺, 01/22 14:23
6F：→ hvariables:修出入息時要覺知當下氣息從鼻孔的出和入, 01/22 14:24
7F：→ hvariables:不需要追求當下已經感覺到的東西,因為這些本來就有了. 01/22 14:26
8F：→ hvariables:但不能追求未來,也不能回想過去,這些都會偏離當下. 01/22 14:27
9F：→ hvariables:不過你必須顧好當下的禪修所緣,不能讓心跑到禪修所緣 01/22 14:28
10F：→ hvariables:外的地方. 01/22 14:28
12F：→ hvariables:這裡有很多免費電子書,你可以自己慢慢看. 01/22 14:30
13F：→ aaa555:看山是山 , 再看山可就不是山喔! 01/23 11:31