作者thausand (益)
看板meditation
标题Re: [问题] 请问大家觉得最有效的静坐方式
时间Tue Jan 22 10:22:13 2013
※ 引述《thausand (益)》之铭言：
: 在下接触过法轮功、天帝教、妙禅
: 等等不同的静坐方式
: 最後还是觉得回归重量训练是最实在的路
: 想请问版上的前辈
: 台南附近有什麽大师可以请教吗？
: 还是对静坐这门功夫想深入了解！
: 谢谢
从大家的分享我好像学到一件事情！
原来静坐跟慢跑、重训最大的差别就是
静坐的目的
静坐的目的就是没有目的
静坐的目的就是放下一切目的
静坐的目的就是放下一切追求
开心自在
对吧！
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.27.11.225
1F：→ ilanese:静坐时的态度是可以这样子，但那不是静坐的目的，否则你去 01/22 10:47
2F：→ ilanese:躺着睡觉就好了。 01/22 10:47
3F：推 e1q3z9c7:静坐是让心静下来去把你该处理的事处理好 01/22 11:55
4F：→ hvariables:禅修时要活在当下,觉知当下的禅修所缘. 01/22 14:22
5F：→ hvariables:例如修正念动中禅时要觉知当下肢体的动和停之感觉, 01/22 14:23
6F：→ hvariables:修出入息时要觉知当下气息从鼻孔的出和入, 01/22 14:24
7F：→ hvariables:不需要追求当下已经感觉到的东西,因为这些本来就有了. 01/22 14:26
8F：→ hvariables:但不能追求未来,也不能回想过去,这些都会偏离当下. 01/22 14:27
9F：→ hvariables:不过你必须顾好当下的禅修所缘,不能让心跑到禅修所缘 01/22 14:28
10F：→ hvariables:外的地方. 01/22 14:28
12F：→ hvariables:这里有很多免费电子书,你可以自己慢慢看. 01/22 14:30
13F：→ aaa555:看山是山 , 再看山可就不是山喔! 01/23 11:31