作者e1q3z9c7 (米直)
看板meditation
標題[心得] 自己胡亂搞的姿勢
時間Fri Jan 11 21:57:29 2013
1/12 略作修正
--
盤坐，舌頂上顎
兩腿前伸，兩腳掌併合
兩手抱住腳掌前端並交握
頭垂
想像自己是個球體，往中心不斷收縮
--
雖然我發明的方法一向都沒什麼用，不過最近捲髮變直讓我信心大增，哈哈
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.174.126
1F：→ ilanese:這姿勢不科學啊！ XD 01/11 22:25
描述稍微有點問題，已更正XD
2F：→ e1q3z9c7:我不懂科學 哈哈 只懂把現實和理論胡亂結合 01/11 23:08
※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 114.24.174.126 (01/11 23:32)
3F：推 amibalala:會把頭髮洗直嗎???趕快學起來。 01/11 23:44
把頭髮弄直是練另一種東東，不過我同時雜七雜八亂練所以也不知道是哪種有效XD
※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 114.24.174.126 (01/11 23:54)
4F：推 kungfu:有沒有練長出頭髮的? XDD 01/11 23:59
5F：→ e1q3z9c7:氣有通就長得出來吧 01/12 00:02
6F：推 amibalala:快把另一種交出來阿阿阿阿 01/12 00:15
主要應該是這個吧，本來是想治近視，變成把捲髮弄直XD
[準備]
1.暗室
2.蠟燭
3.將雙眼想作兩隻棒球大小的黑色水母（頭前尾後），額頭中央住著一條白龍，丹田內住
著一隻紅色鳳凰。
4.為雙水母、白龍、紅鳳各取一小名：水母名須帶陽剛意涵且二名相關，如大龍、阿虎；
龍鳳名須帶陰柔意涵且二名相關，如小馬、鹿鹿。取名時須以手按該部位以正式口吻宣稱
其名。
[步驟]
1.點著蠟燭置放眼前不遠處。呼喚水母、龍鳳。
2.站姿微蹲，閉眼放鬆，舌頂上顎，意念專注於鳳凰（張開雙翼面朝後），吐氣時雙手張
開，令鳳凰吐出白色火焰；吸氣時縮肛挺立、眼部肌肉外推，將火焰沿著脊椎抽上頭部，
讓水母以觸手將其一分為二吞食。反覆本步驟三次。
3.下巴微抬湊近燭火，驟然睜大眼、快速吐氣、想像自水母頭頂射出火焰匯聚於燭火，專
心凝視火焰一段時間，再隨吸氣令水母以觸手繞往前，拉火光進他們體內。
4.閉眼並遠離蠟燭，將左手拇指想作白龍置於鼻樑，左右擺動伸入水母體內承接火焰。意
守視線中央，當察覺眼前出現亮點時，白龍往上帶動亮點提昇，後緊壓額中並加以摩娑，
送白龍回去。
5.快速吐氣，水母、白龍噴射火焰匯聚燭火，再以右中指節分別敲擊左右眉稜骨、額中央
，說些感性的話（聊天、回憶、道歉、打氣……）後叫醒他們。
6.雙眼保持圓睜，想像水母收縮游動的樣子，吸氣時收縮，呼氣時舒張，藉此調整焦距看
清火苗。
[雜項]
1.平常三不五時向功法中各身體部位問安、表達關切，並傾聽他們的心聲。
2.每日睡前習練，練完到睡時盡可能保持裸視。
3.早起站立，想像四獸由腳底往上沿圓柱併合於天眼處，圓柱八分，鳳凰五，水母與龍各一
下時微蹲，上時直立，至天眼時於額前拍手。
7F：→ ilanese:神經病，關螢幕。 XD 01/12 00:45
8F：→ ilanese:沒事你叫水母幹嘛？叫個鯊魚或鯨魚不是強多了嗎？ XD 01/12 00:53
http://tinyurl.com/b59aytz
9F：→ taxidkk:前面是伸展拉筋動作還好...丹田氣感很明顯 有的人會在腰背 01/12 01:44
10F：→ taxidkk:因為腰椎關節卡在那...後面想像力太多耗神傷氣 請保重><"" 01/12 01:46
所以才有本文用最少資源取得最大輸出的想法
※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 111.249.0.248 (01/12 10:50)
11F：推 juicelover:其實我覺得原PO蠻利害的呀。 01/12 14:25
12F：→ juicelover:反正前一段時間與現在一段時間與未來一段時間的想法， 01/12 14:26
13F：→ juicelover:永遠都不一樣呀，懂的化繁為簡的變通是最重要的，感謝! 01/12 14:26
14F：推 amibalala:E大您要不要出來DEMO讓我們見識一下 01/12 20:42
15F：→ e1q3z9c7:啥＠＠ 文字不夠清楚嗎？還是你覺得我頭髮本來就直的＠＠ 01/12 20:46
16F：→ taxidkk:離子燙會不會比較快... 01/12 20:58
17F：推 amibalala:我是說來教大家您的靜坐方法 01/12 21:00
18F：→ e1q3z9c7:這個方法我一發明就貼上來了 自己都還沒試過咧 哈哈 01/12 21:02
19F：→ e1q3z9c7:事實上也是處在蠻糟糕的情況 盡量避免與人接觸中 01/12 21:03
20F：→ ilanese:原來連你自己都不敢當白老鼠，還叫人去送死。 XD 01/12 21:04
21F：→ ilanese:諸位要我生出方法的話，按字計費可~~ 01/12 21:05
22F：→ ilanese:但後果自行負責，因為我也不敢練~~ 01/12 21:07
23F：→ e1q3z9c7:有到送死喔＠＠ 我弄出的方法一定會自己練啊 01/12 21:10
24F：→ e1q3z9c7:有靜坐姿勢坐一坐會走火入魔的嗎？倒真想見識 01/12 21:11
25F：→ ilanese:如果是要當創作的話，我排列組合弄個幾百種應該沒問題。 01/12 21:13
26F：→ e1q3z9c7:一定是我覺得很棒的才會貼文啊 01/12 21:13
27F：→ ilanese:看到頭垂就零分啦！ 01/12 21:14
28F：→ e1q3z9c7:一堆有的沒的靜靜躺在部落格 都是失敗作品 01/12 21:14
29F：→ e1q3z9c7:到底為什麼頭不能垂呢？ 01/12 21:14
30F：→ ilanese:靜坐姿勢最基本的原則就是脊椎要挺直，但脊椎本身是S型， 01/12 21:16
31F：→ ilanese:所以弄成|型也不對。 01/12 21:18
32F：→ e1q3z9c7:頭垂會脊椎側彎？ 01/12 21:18
33F：→ ilanese:只不過頭垂垂的，一定不對就是了。 01/12 21:18
34F：→ e1q3z9c7:呃……結果還是沒解釋啊…… 01/12 21:19
35F：→ ilanese:當然了，解釋上通常是說會影響到氣脈的流通問題。 01/12 21:20
36F：→ ilanese:只不過，全世界靜坐方法，我也完全沒聽過頭垂的姿勢。 01/12 21:20
37F：→ e1q3z9c7:純靜坐又沒運氣 為什麼要考量到氣脈問題？ 01/12 21:21
38F：→ ilanese:佛教顯宗多數也不談氣脈，但他們也沒在用頭垂的姿勢。 01/12 21:21
39F：→ e1q3z9c7:全世界靜坐方法在被發明出來之前 一定是完全沒人聽過的啊 01/12 21:21
40F：→ ilanese:靜坐是功力不夠的人才不會有氣感。 01/12 21:22
41F：→ ilanese:更何況你都在觀想了，如果真專心一意地觀想，理論上也會有 01/12 21:23
42F：→ ilanese:氣感的。 01/12 21:23
43F：→ e1q3z9c7:那既然會影響流通 就讓氣感自然被阻礙就得啦 01/12 21:23
44F：→ e1q3z9c7:何必非得讓他們流來流去的 01/12 21:24
45F：→ ilanese:你玩的花樣太多了，變數也太多了一些。 01/12 21:25
46F：→ e1q3z9c7:不然算是刻意阻礙好了 算重量訓練 哈哈 01/12 21:25
47F：→ ilanese:功力不深，雖然說亂玩未必會有事，但建議還是不要比較好。 01/12 21:26
48F：→ ilanese:不然我看了幾百種以上的方法，難道我一一去試嗎？那樣子的 01/12 21:27
49F：→ ilanese:話，十條命也不夠的。 01/12 21:27
50F：→ e1q3z9c7:你想太多了 我只聽過岔氣 沒聽過靜坐就有事的 01/12 21:27
51F：→ e1q3z9c7:總之我不是隨隨便便把這個東西想出來的 01/12 21:28
52F：→ e1q3z9c7:是我對「中」累積了許多年的心得 千呼萬喚才理解到這步 01/12 21:28
53F：→ e1q3z9c7:不過既然是我個人胡亂弄的東西 也不一定有什麼用就是了 01/12 21:29
54F：→ e1q3z9c7:總之坐一坐會出事真的太扯了 我覺得根本危言聳聽 01/12 21:29
55F：→ ilanese:你可以去翻翻李嗣涔：《人身極機密》一書，有說一個實例 01/12 21:31
56F：→ ilanese:賴師父，這位師父的功力還不低的。 01/12 21:32
57F：→ ilanese:網路上也沒有完整文字段落，我大致用我的記憶和網路上看到 01/12 21:35
58F：→ ilanese:的殘存資料整理一下： 01/12 21:35
59F：→ loeawei:怎麼會有人認為靜功好的也會氣感好這種荒唐的事 01/12 21:36
60F：→ ilanese:賴師父練到入定態（α波壓抑）了，但他可能仍然繼續採用共 01/12 21:36
61F：→ ilanese:振態（α波波峰大幅上揚）的方法在練，結果一年多後，這位 01/12 21:37
62F：→ ilanese:賴師父好像記憶力大幅衰退了，精神方面有沒有異常，這我就 01/12 21:38
63F：→ ilanese:不知道了？（因為是很久以前看的，如果我記錯了的話，請指 01/12 21:38
64F：→ ilanese:正。） 01/12 21:39
65F：→ loeawei:弄個手勢會出事 頭垂也出事 意唸也會出事 練功修行怎有人 01/12 21:40
66F：→ loeawei:身體衰敗脆弱成這樣呀 01/12 21:41
67F：→ ilanese:哈哈哈！因為就算要走火入魔，也得有點功力才行。 XD 01/12 21:41
68F：→ ilanese:如果連氣機都發動不起來的話，走火走個屁啊！ XD 01/12 21:42
69F：→ e1q3z9c7:對呀 所以修行有成的人也不可能隨便聽信謠言 01/12 21:42
70F：→ e1q3z9c7:初學者練一練沒感覺也就不練了 根本不可能有危險 01/12 21:43
71F：→ loeawei:動不動就要出事 身體敗弱成這副德性也夠妙的了 真是有趣 01/12 21:44
72F：→ e1q3z9c7:我突然想到 瑜伽姿勢千奇百怪 宜蘭總不可能每個都知道吧 01/12 21:45
73F：→ e1q3z9c7:其中一個要是頭垂了又要被批 實在很無妄 01/12 21:45
75F：→ loeawei:頭垂在練氣上也是一個方式 但是要搭配雙手合十的動作 並以 01/12 21:48
76F：→ loeawei:眉心作為吸收循環氣的點 01/12 21:49
77F：→ e1q3z9c7:感謝 01/12 21:50
78F：→ loeawei:用來靜坐是可以的 但就是要加上合十動作 01/12 21:51
79F：→ ilanese:他編故事，你也相信。 01/12 21:52
80F：→ loeawei:眉心要與合十指尖相對 就可以循環 01/12 21:52
81F：→ ilanese:《由腦α波所定義的兩種氣功態》都有賴師父的名字了。 01/12 21:53
82F：→ e1q3z9c7:l沒說相信吧 只是解釋頭垂在其他功法中的配合 01/12 21:53
83F：→ ilanese:但賴師父出偏的事情，是記載在《人身極機密》一書裡。 01/12 21:53
84F：→ ilanese:你可以去佛教板，請教諸位大德看看，對靜坐頭垂的看法。 01/12 21:54
85F：→ loeawei:千萬別相信我 一定要信任不敢驗證且很會轉貼的某地方人士 01/12 21:54
86F：→ e1q3z9c7:真是不幸 不過即使真會走偏我也會走下去的 我就是這麼怪 01/12 21:54
87F：→ e1q3z9c7:我是會為了自己的理想放棄一切可見利益的怪人 01/12 21:55
88F：→ ilanese:你要當白老鼠，就去當吧！又不是我叫你去這樣子做。 01/12 21:55
89F：→ ilanese:你已經不是還不會爬就想跑的那種，而是直接從懸崖跳下去飛 01/12 21:56
90F：→ ilanese:的那種，說完了，保重！ 01/12 21:56
91F：→ e1q3z9c7:說得很好 這對我而言是極為浪慢的事 是為人之道 01/12 21:56
92F：→ e1q3z9c7:生死名利 轉眼而已 為人當狂 不枉此生 01/12 21:57
93F：→ juicelover:我喜歡e大的想法，可以看看楚狂。 01/12 22:23
94F：→ juicelover:莊子在寫楚狂接待孔子的一個故事。很 01/12 22:24
95F：→ juicelover:在"禪"的修法裡(這邊講得不是靜坐的那個靜)，有必要通 01/12 22:25
96F：→ juicelover:透"生命"與"天性"的關係，所以有為與無為即是差在是否 01/12 22:25
97F：→ juicelover:有順其自己的自然，而後順其宇宙定律的自然。 01/12 22:26
98F：→ juicelover:過去道書的修仙修丹之法，在現今來看有其改進的必要。 01/12 22:28
有人比較新潮有人比較老派吧，也有人像我這樣一天到晚找死的，哈哈
99F：→ enthos:書:"走火入魔是練氣功的大害",各種偏差,近三百道問答和病案 01/13 00:05
我是打斷筋骨顛倒勇的啦，不過事實上也是有一些保障在
還是不建議一般人用這種態度過日子^^"
100F：推 yule1224:很有趣 儘管還不會想試 01/13 04:09
※ 編輯: e1q3z9c7 來自: 111.249.6.235 (02/24 17:32)