作者lalelee (Yes We Can !)
看板meditation
標題[問題] 想學靜坐
時間Mon Aug 20 11:14:11 2012
昨天偶然在健康兩點零的節目看到主持人在介紹靜坐
好奇上網看了楊定一的演講:
https://www.youtube.com/watch?v=gJN8SEFzjZk
試著自己做看看, 覺得還滿舒服的,
想請問一下靜坐可以自學嗎? 還是最好有師傅帶 ? (我住松山車站附近)
又自學有什麼書或是影片可以推薦的 ?
謝謝版友不吝回答
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.75.21
1F：推 enlighten:推薦楊定一的《真原醫》和德寶法師的《觀呼吸》 08/20 19:45
2F：推 hvariables:自學容易出錯,有老師教比較好. 08/22 22:31
4F：→ hvariables:你可以參考這個網站裡的禪修活動,免費,裡面有電子書. 08/22 22:35