作者lalelee (Yes We Can !)
看板meditation
标题[问题] 想学静坐
时间Mon Aug 20 11:14:11 2012
昨天偶然在健康两点零的节目看到主持人在介绍静坐
好奇上网看了杨定一的演讲:
https://www.youtube.com/watch?v=gJN8SEFzjZk
试着自己做看看, 觉得还满舒服的,
想请问一下静坐可以自学吗? 还是最好有师傅带 ? (我住松山车站附近)
又自学有什麽书或是影片可以推荐的 ?
谢谢版友不吝回答
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 210.69.75.21
1F：推 enlighten:推荐杨定一的《真原医》和德宝法师的《观呼吸》 08/20 19:45
2F：推 hvariables:自学容易出错,有老师教比较好. 08/22 22:31
4F：→ hvariables:你可以参考这个网站里的禅修活动,免费,里面有电子书. 08/22 22:35