作者Imbufo (請噓我)
站內meditation
標題[問題] 坐到睡著
時間Thu Mar 22 00:01:05 2012
想請問各位先進，小弟打坐時間近一年
但一直以來有個困擾很久的問題不知該如何解決
小弟在坐的時候是採數息法，且坐前坐後都有行氣活腳
但每次坐到約20分鐘左右，就會進入應該是睡著的狀態
而醒過來以後發現胸口有一團熱氣凝積，接著就燥到坐不下去了......
請問有這種情形該怎麼辦？
感謝各位先進
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.25.118.170
※ 編輯: Imbufo 來自: 163.25.118.170 (03/22 00:01)
1F：→ a3435357:看你坐的時間是不是太晚或太累 03/22 00:05
2F：→ Imbufo:我是固定晚上11點跟早上5點半 一次預計40分鐘 03/22 00:17
3F：→ Imbufo:有時候太累的確會做到睡著 但也有精神很好的時候睡著... 03/22 00:18
4F：推 llooo:如果你不排斥佛法的話，可以去看一下慧能的壇經 03/22 10:46
5F：→ Imbufo:樓上大大是指禪定的部分嗎？ 03/22 14:10
6F：推 llooo:禪不一定在坐中，也有生活禪 03/22 14:39
7F：推 EbayOrz:早睡早起 閑時靜坐 睡補不足 看看發文點 03/22 17:11
8F：→ EbayOrz:熱氣凝積 膻中氣機初動 燥則代表有淤 03/22 17:12
9F：→ EbayOrz:該怎麼辦 好事啊 保持下去 (指靜坐習慣;該改則改之) 03/22 17:13
10F：推 hvariables:真的打坐練不好可以練行禪 03/24 21:04
12F：→ hvariables:例如正念動中禪眼睛要張開,身體要一直動較不易昏沉. 03/24 21:05
13F：推 penetrating:要坐到睡著對我來講挺難的，好像要睡著身體得沒阻礙才 03/25 13:57
14F：→ penetrating:行。 03/25 13:57
15F：→ ccclum:累了還是去睡覺吧，做到睡著那就只是睡著了! 03/27 12:56