作者scinoisp (scinoisp)
看板meditation
標題Re: [問題] 靜坐時遇到的狀態
時間Wed Jan 11 10:19:42 2012
說到這個讓我想到我以前物理老師說的一段話
他幽默有名
有學生把他的話打在網路上而爆紅
這邊貼上來
●我第一次意識到自己是人，我就覺得很可恥；我第一次有自卑感，也是因為知道自己是
人。想要讓自己不是人，有個方法，你們學校有個老師已經練成了，是我教他的，但是我
還沒全部練成，我大概只有90幾%。
我教你們方法：「客觀地觀察身心活動。」你們大概聽不懂，我大概講一下，身心無我→
身心滅絕。有興趣的自己去練。如果你舉起手，心裡不能認為「我」舉起了手，要說是「
他」舉起了手；如果你快要死了，你要說「他」快要死了，，這就是無我的境界，這樣才
不會害怕面對死亡。一般人練這個要半年才能練到身心滅絕，不過我資質比較好，只花兩
個月。
所謂不被內心外在環境影響
或許這也是個好方法吧
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.98.173
1F：→ ilanese:你大概是把自己當第三者來觀察自己之類的方法吧？ 01/11 10:21
2F：→ scinoisp:不是我喇, 是物理老師 01/11 10:24
3F：→ ilanese:觀照身心的方法很多，但一般較少像你這樣子特別會將自己當 01/11 10:26
4F：→ ilanese:作他人。 01/11 10:26
我覺得這個方法過人之處是生活化了
5F：推 lighthearted:請問原po可否借轉prozac板？ 01/11 10:39
6F：→ lighthearted:謝謝 01/11 10:46
可以阿
※ 編輯: scinoisp 來自: 61.57.98.173 (01/11 10:52)
7F：→ ilanese:不過失去意識就不算是觀照了…… XD 01/11 10:52
XD 不過這樣做還蠻有用的
靜坐變成他在靜坐
既然是他在靜坐
那我就不用理他
看他坐下去就對了 XD
8F：推 juicelover:i大你快幫我斷句，我推文還沒寫完! 01/11 10:57
※ lighthearted:轉錄至看板 prozac 01/11 11:05
※ 編輯: scinoisp 來自: 61.57.98.173 (01/11 11:16)
9F：→ caselook:人我的概念還是存在，請問這位老師生不生氣？ 01/11 12:02
不生氣, 他甚至很少笑, 連班導跟他在同一個辦公室這麼久也很少看到他笑
我們看過的次數不超過五次 XD
※ 編輯: scinoisp 來自: 61.57.98.173 (01/11 12:40)
10F：推 hesta:這是枯木禪，會越練越沒生命力，想練自我保重 01/11 14:03
11F：推 yule1224:讚 （btw 果汁應該很希望我在站上，我會等你的） 01/11 14:22
12F：→ caselook:老師的方法是「事不關己，關己則亂」。這種無我非佛所說. 01/11 16:27
13F：→ ilanese:這種「無我」其實只是想辦法讓自己相信自己並不是當事人， 01/11 16:45
14F：→ ilanese:要說無我是不對的。 01/11 16:46
15F：推 hvariables:既然都沒有我,怎麼會有他?手在動單純就只是感覺手在動, 01/11 17:27
16F：→ hvariables:沒有任何眾生,就只有感覺在不斷變化,這才是無我的真義. 01/11 17:28
17F：→ juicelover:我不太懂YU的意思耶，等我幹嘛? 01/11 20:55