作者scinoisp (scinoisp)
看板meditation
标题Re: [问题] 静坐时遇到的状态
时间Wed Jan 11 10:19:42 2012
说到这个让我想到我以前物理老师说的一段话
他幽默有名
有学生把他的话打在网路上而爆红
这边贴上来
●我第一次意识到自己是人，我就觉得很可耻；我第一次有自卑感，也是因为知道自己是
人。想要让自己不是人，有个方法，你们学校有个老师已经练成了，是我教他的，但是我
还没全部练成，我大概只有90几%。
我教你们方法：「客观地观察身心活动。」你们大概听不懂，我大概讲一下，身心无我→
身心灭绝。有兴趣的自己去练。如果你举起手，心里不能认为「我」举起了手，要说是「
他」举起了手；如果你快要死了，你要说「他」快要死了，，这就是无我的境界，这样才
不会害怕面对死亡。一般人练这个要半年才能练到身心灭绝，不过我资质比较好，只花两
个月。
所谓不被内心外在环境影响
或许这也是个好方法吧
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.57.98.173
1F：→ ilanese:你大概是把自己当第三者来观察自己之类的方法吧？ 01/11 10:21
2F：→ scinoisp:不是我喇, 是物理老师 01/11 10:24
3F：→ ilanese:观照身心的方法很多，但一般较少像你这样子特别会将自己当 01/11 10:26
4F：→ ilanese:作他人。 01/11 10:26
我觉得这个方法过人之处是生活化了
5F：推 lighthearted:请问原po可否借转prozac板？ 01/11 10:39
6F：→ lighthearted:谢谢 01/11 10:46
可以阿
※ 编辑: scinoisp 来自: 61.57.98.173 (01/11 10:52)
7F：→ ilanese:不过失去意识就不算是观照了…… XD 01/11 10:52
XD 不过这样做还蛮有用的
静坐变成他在静坐
既然是他在静坐
那我就不用理他
看他坐下去就对了 XD
8F：推 juicelover:i大你快帮我断句，我推文还没写完! 01/11 10:57
※ lighthearted:转录至看板 prozac 01/11 11:05
※ 编辑: scinoisp 来自: 61.57.98.173 (01/11 11:16)
9F：→ caselook:人我的概念还是存在，请问这位老师生不生气？ 01/11 12:02
不生气, 他甚至很少笑, 连班导跟他在同一个办公室这麽久也很少看到他笑
我们看过的次数不超过五次 XD
※ 编辑: scinoisp 来自: 61.57.98.173 (01/11 12:40)
10F：推 hesta:这是枯木禅，会越练越没生命力，想练自我保重 01/11 14:03
11F：推 yule1224:赞 （btw 果汁应该很希望我在站上，我会等你的） 01/11 14:22
12F：→ caselook:老师的方法是「事不关己，关己则乱」。这种无我非佛所说. 01/11 16:27
13F：→ ilanese:这种「无我」其实只是想办法让自己相信自己并不是当事人， 01/11 16:45
14F：→ ilanese:要说无我是不对的。 01/11 16:46
15F：推 hvariables:既然都没有我,怎麽会有他?手在动单纯就只是感觉手在动, 01/11 17:27
16F：→ hvariables:没有任何众生,就只有感觉在不断变化,这才是无我的真义. 01/11 17:28
17F：→ juicelover:我不太懂YU的意思耶，等我干嘛? 01/11 20:55