作者EduFalaschi (Edu)
看板meditation
標題[問題] 起霧的感覺
時間Wed Nov 2 18:02:46 2011
小弟最近剛開始接觸、嚐試靜坐
目前採用把念頭定在眼前一物的方式
試著靜下來坐沒幾分鐘 眼前就會有"起霧"的感覺
有白色的霧氣從視野範圍的下方蒸騰往上 但是並不會整個視野一片白茫茫的
只要稍微調整視野的焦距與方向這種情形就會消失
重新設法定住念頭之後又會再次出現
想請問面對這樣的情形 是不是仍然維持住那種靜心的狀態 白霧任他蒸騰就好了呢?
感謝解惑囉~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.70.152
1F：→ Luminoun:你可以看有關唐望的書籍參考［霧牆］。基本上無妨。 11/02 18:21
2F：→ ilanese:這是很正常的現象，光色的出現並不是只有閉眼才會有的。 11/02 19:20
3F：→ ilanese:你用意念調整焦距，那個狀態就又跑掉了。 11/02 19:21
4F：→ ilanese:其實不必理它，等你看多了，就會自然成習慣了。 XD 11/02 19:23
5F：→ EduFalaschi:感謝兩位~XD 11/02 19:40
6F：推 hvariables:你可以戴上眼罩,看白霧還在不在. 11/02 21:30