作者EduFalaschi (Edu)
看板meditation
标题[问题] 起雾的感觉
时间Wed Nov 2 18:02:46 2011
小弟最近刚开始接触、嚐试静坐
目前采用把念头定在眼前一物的方式
试着静下来坐没几分钟 眼前就会有"起雾"的感觉
有白色的雾气从视野范围的下方蒸腾往上 但是并不会整个视野一片白茫茫的
只要稍微调整视野的焦距与方向这种情形就会消失
重新设法定住念头之後又会再次出现
想请问面对这样的情形 是不是仍然维持住那种静心的状态 白雾任他蒸腾就好了呢?
感谢解惑罗~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 118.168.70.152
1F：→ Luminoun:你可以看有关唐望的书籍参考［雾墙］。基本上无妨。 11/02 18:21
2F：→ ilanese:这是很正常的现象，光色的出现并不是只有闭眼才会有的。 11/02 19:20
3F：→ ilanese:你用意念调整焦距，那个状态就又跑掉了。 11/02 19:21
4F：→ ilanese:其实不必理它，等你看多了，就会自然成习惯了。 XD 11/02 19:23
5F：→ EduFalaschi:感谢两位~XD 11/02 19:40
6F：推 hvariables:你可以戴上眼罩,看白雾还在不在. 11/02 21:30