作者yule1224 (追尋內心寂靜之時)
看板meditation
標題[轉載] 輕安
時間Sun Jul 31 04:23:28 2011
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輕安
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輕安覺支（巴利文passaddhi），又稱輕安樂、猗覺支、除覺支，佛教術語，
為七覺支之一，指將要進入禪定之前身心都得到安樂的狀態。
修行九住心，進入禪定狀況時，會在頭頂先發生重觸的覺受，但是身心都會非常舒適，
此時就是進入輕安的狀態。這又被稱為未到地定，是最初階的禪定狀態。
輕安都是先由心輕安，接下來進入身輕安，感覺到身體的每個部份都非常舒適快樂，內心大為震動，通常被形容為「身心踴躍」。接下來就進入微妙的輕安樂，
這就是進入了禪定（三摩地）。
此時會有三種狀態
明顯：心極明淨，可以觀察到很細微的變化。
無分別：心境平靜，無變化，沒有波動起伏。
妙輕安樂：身心極放鬆，無法形容的快樂，但是你又不會染著沈溺在其中，
無法控制自己。
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真是令人嚮往
那週六就來靜坐一天好了
※ 編輯: yule1224 來自: 50.98.129.108 (07/31 04:35)
1F：→ s4001:這..說是這樣沒錯拉..只是功深才會發生..加油! 07/31 04:48
2F：→ phantom23:我進去過1次 效果持續了2個星期XD 07/31 09:47
3F：→ ilanese:真要的話，我十之八九都能進入那種狀態，而且就靜坐三十分 07/31 16:01
4F：→ ilanese:鐘以內就行了。 07/31 16:01
5F：→ ilanese:樂禪支只是佛教說的初、二、三禪的禪支之一，並不代表一定 07/31 16:02
6F：→ ilanese:能進入禪定的狀態。 07/31 16:02
7F：→ ilanese:不要對這種境界期望太大，因為許多人是達不到的…… 07/31 16:03
8F：→ ilanese:我第一次有這類經驗時，大約二十歲左右，當時真覺得宛如天 07/31 16:05
9F：→ ilanese:堂般的感覺，一直很懷念，但等到我幾乎十之八九很穩定能進 07/31 16:05
10F：→ ilanese:入這種狀態時，覺得這種樂受，不知道是不是因為經驗多了， 07/31 16:06
11F：→ ilanese:覺得也沒什麼特別了。 07/31 16:07
12F：→ ilanese:我個人是認為這類現象是有助於久坐的，因為它能幫你擋住外 07/31 16:14
13F：→ ilanese:境的不適感，心裡的念頭也能大幅減少，而且那個覺知力也會 07/31 16:15
14F：→ ilanese:變的很強。 07/31 16:15
15F：→ ilanese:隨著氣脈的打通，修行者所能感受到的樂受是會愈來愈強的， 07/31 16:18
16F：→ ilanese:比男女性行為的快感強很多倍的說法，我也從一些修行者的文 07/31 16:19
17F：→ ilanese:字描述看過。 07/31 16:19
18F：→ ilanese:推文這樣子寫，好像會更吸引人關注在樂受這件事上…… XD 07/31 16:25
19F：→ ilanese:事實上，在我認為這類樂受是基於氣脈基礎上（但不是叫你去 07/31 16:26
20F：→ ilanese:搞什麼以意導氣之類的），靜坐時人身體上的氣機會自然地運 07/31 16:27
21F：→ ilanese:行，等運行的差不多時，當它也覺得你準備好了的時候，自然 07/31 16:27
22F：→ ilanese:隨著氣機發動由下半身轉為頭部時，慢慢地這類樂受有一天就 07/31 16:29
23F：→ ilanese:會出現了。 07/31 16:29
24F：→ ilanese:只是不知道何「年」才會出現……（注意，我使用的單位是「 07/31 16:34
25F：→ ilanese:年」。 XD） 07/31 16:34
26F：推 yuhen0121:只有重觸感跟進入一個感覺只有自己的世界那是甚麼-.-? 08/01 06:19
27F：→ yuhen0121:就感覺~~進入了很深沉寧靜的地方!__!難道是夢的第七層 08/01 06:21
28F：推 Laozih:曾進入輕安這種狀態，但是似乎不是每次都能達到 08/01 08:40
29F：→ Laozih:這可當作一種經驗，在何種情況下會達到這種經驗 08/01 08:43
30F：→ ilanese:重觸感是因為一開始氣脈不通的緣故……後來就不會了。 08/01 10:21
31F：→ yuhen0121:感謝il回文 08/01 13:26
32F：→ s4001:時光悠悠歲月如梭 一眨眼間~已經過了數年(默) 08/01 13:44
33F：推 nknuukyo:個人是覺得完全從性功入手 跟性命雙修的進展速度有差 08/01 14:08
34F：→ nknuukyo:不過身心理互相影響 確實是很有趣的事 08/01 14:08
35F：→ mydeargf:nk大 身體 心理 還有一個 靈體 這三者都對身體有一定的 08/03 12:54
36F：→ mydeargf:影響力存在呢~ 08/03 12:55