※ 引述《worldrr ()》之銘言： : 放空和發呆有何差別 就是放空和發呆啊~ ^^ : 友人和我聊天問到 放空和發呆有何差別 我實在也分不清楚 : 思考下去讓我更不太了解 在靜坐中 應該要怎麼調整內心、注意力要放在哪裡 : 碰過一些人所教的靜坐會指導 : 觀照(投射注意力??)放在外界的聲音，空氣的流動等外在訊息 : 或靜坐中觀照自己身體的變化(例如呼吸) : 可是這樣子好像就不算是放空耶 是放空沒錯,只不過是"學習放空",而非放空 : 還是......靜坐不是要放空思緒......? : 常聽人說靜坐可以使人放鬆，不知道是因為經歷什麼樣的過程而使人放鬆 很多方法,只是為了累積,或說..達到"目的" (這里指"放空") 當你未"累積"到那里,只是學習"放空",沒到哪~ 同樣的,當你到哪的時候,方式,不再那麼重要 人家說入定,怎麼定我不知道~ 不過,一些修行人的背後~ 溫度可是挺高的~ 錯覺吧??? --

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