※ 引述《worldrr ()》之铭言： : 放空和发呆有何差别 就是放空和发呆啊~ ^^ : 友人和我聊天问到 放空和发呆有何差别 我实在也分不清楚 : 思考下去让我更不太了解 在静坐中 应该要怎麽调整内心、注意力要放在哪里 : 碰过一些人所教的静坐会指导 : 观照(投射注意力??)放在外界的声音，空气的流动等外在讯息 : 或静坐中观照自己身体的变化(例如呼吸) : 可是这样子好像就不算是放空耶 是放空没错,只不过是"学习放空",而非放空 : 还是......静坐不是要放空思绪......? : 常听人说静坐可以使人放松，不知道是因为经历什麽样的过程而使人放松 很多方法,只是为了累积,或说..达到"目的" (这里指"放空") 当你未"累积"到那里,只是学习"放空",没到哪~ 同样的,当你到哪的时候,方式,不再那麽重要 人家说入定,怎麽定我不知道~ 不过,一些修行人的背後~ 温度可是挺高的~ 错觉吧??? --

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