※ 引述《enlighten (學武之人 切忌女色)》之銘言： : 首先感謝諸位大大的回應。小弟沒跟上之前靜坐板的討論，有一些概念不甚清楚，花了一 : 點時間。接下來會針對一些爭點提出問題跟想法，如果已經討論過了，或有文章和書可以 : 看，也麻煩提示我一下。 : ◎輕安的問題 : 我後來仔細試了一下，發現搭鵲橋是關鍵。平常的通風狀態不是我能控制，但只要舌頂上 : 顎，沒多久就會有清涼之氣灌入。左腦好像有水（氣流？）潑灑下來的感覺，（看到之前 : ilanese大在〈輕安與氣脈〉一文中與mydeargf大辯論「清涼之氣到底是內分泌還是氣」 : ，老實說我也不知道那是什麼東西）接著左臉會覺得脹脹的、口腔會覺得麻麻的。 : 至於南懷瑾說的：「從頭頂上開始的人，只感覺頭頂上一陣清涼，如醍醐灌頂，然後遍貫 : 全身，心念在止境，身體也感覺輕軟，好像連骨頭都融化了。這時身體自然挺直，好像一 : 顆松樹。心念及所緣的外境，都是歷歷分明，十分清晰，也沒有任何動靜或昏沈散亂的現 : 象。到了這個輕安的境界，自然喜悅無量，不過，時間或久或短，輕安現象還是容易消失 : 的」，我琢磨了一番，與我感覺不全然相同。我生理上是覺得有涼氣至頭頂灌入，心理上 : 是有些興奮（因為神秘新鮮）和惶恐（因為不知所措）。靜坐若覺得惶恐時，我就唸南無 : 阿彌陀佛或南無觀世音菩薩。至今靜坐才一個多月，還沒體驗到「喜悅無量」的感覺，也 : 從未入定。不知道入定的感覺是什麼？有什麼方法可以入定？ : 還有一個問題是：這種感覺會消失嗎？消失的意義是什麼？如果感覺消失是因為已經習慣 : 了，那就很自然；但如果頭頂不再有通風的感覺，是因為百會穴又關閉了，那是一種不好 : 的現象嗎？ 每個人的身體狀況及程度都不同，自然出現的狀況也不儘相同。 一般正常的話，是身上的熱性氣機先從身體下部發起、從背部而上運行， 然後再到全身，光是這類氣機的現象大概就要花上很多年了。（當然了，我是 指你不要用去意念指揮氣機運行，而讓其自然運行的話。） 因為你並不是很紮紮實實地在氣脈上的基礎下過功夫，應該只是瞎貓碰到 死老鼠，偶爾出現一次，如果後來不會出現這種現象，也是極有可能的。 如果你的靜坐程度到了，最後是能輕易地一再重現這類現象的。 我自己發現我使用三種不同原理的靜坐方法，都會出現這類現象，但以前 靜坐的程度不到，即使用一模一樣的靜坐方法，也一樣不會有這類現象。 : ◎感覺偏身體左側的問題 : 許多大大都覺得只偏左側好像有些奇怪，也有認為順其自然即可。我自己也覺得有點怪怪 : 的（好像左手比右手長一樣），想說是不是該有所調整？所以我才會提一年前陳國華老師 : 教探氣那段往事，不知這能否解釋感覺偏身體左側？之後有機會的話我應該也是跟老師學 : 吧，目前也只能順其自然。順其自然是面對未知時最好的辦法　XD 偏一側是怪怪的，我沒聽過或看過有這類現象的 。 只能說另一側的氣脈沒打通吧？ : ◎好氣與壞氣的問題 : BRIANERIC2大提到，開百會穴就好像建立了一條身體跟天地間的補給線，重點是要怎樣淨 : 化自己的內氣，連帶納入天地之間的好氣或淨光。我好奇的是，好氣和壞氣該如何區別呢 : ？照林孝宗的講法，大自然的氣，像太陽、森林，是好氣；那殯儀館和墳場就是比較壞的 : 氣。是這樣區分的嗎？然後我又想到，好氣可能會讓身體更健康，但一定會帶來好的感覺 : 嗎？如果一個人到墳場練起功就覺得精神特別舒爽，那又怎麼說？當然，這只是突發奇想 : 。 : 另一問題是內氣品質好壞如何認定？要怎麼提升內氣品質？提升之後會如何，身體比較健 : 康嗎？在開百會穴之前，我全身上下最有感覺的就是左手的勞宮穴。拿左手手心去曬太陽 : ，手心都會有麻麻、刺刺的感覺，好像有在吸氣一樣。這樣我的內氣品質會提升嗎？ 頭部有氣下來，那種感覺有時候是覺得好像是外部進來的，但究竟是不是 ？這我是存疑的…… 就我的多次經驗，當然感覺上非常像，不過我認為未必是。雖然有時候感 覺頭頂上像是擦了清涼的薄荷油，有時候覺得是頭部的中心來發起清涼的氣機 。（當然了，隨著經驗多了之後，一來也不太去理會這類現象，二來可能是氣 脈逐漸順暢了，清涼的氣機的覺受不再是沿著多條細微的管線流動，而是呈立 體的柱狀自頭部下來，慢慢散布至全身。） 出現這種現象時，如果靜坐原本是採用concentrative meditation的方法 ，此時可以開始轉為open-up meditation的方法。 這種現象在靜坐或宗教上，是有其特殊的運用，但在心理上也要發樂才算 數，即使在下坐後，這種發樂的現象起碼仍然能持續個兩三天。 清涼的氣感自頭部而下是好的，但陰寒就不好了，清涼與陰寒的差別就在 於你覺得舒不舒服？ : ◎結界的問題 : 這真的是我完全不熟的領域。查了一下，靈學板有 luzifur大〈大悲咒結界法〉、〈結界 : 與護身〉、〈結界與佈壇經驗分享〉等文章。好像很麻煩，有比較簡單的結界法嗎？ : 另外我想請問，如果不結界的話會怎樣？可能會遭外靈入侵嗎？外靈入侵的感覺是怎樣？ : 外靈入侵會有怎樣的麻煩？可能會有「一個人已遭外靈入侵但自己不知道」的情況發生嗎 : ？我在練自發功的時候，就是全身放鬆，讓身體自己動。事後回想，身體自己動起來，究 : 竟是「潛意識的自我暗示」or「氣脈的自然運行」or「本靈的主導」or「外靈的入侵」？ : 自己也是無法理解。 參閱meditation板，文章代碼(AID): #1CpHiKtR ※ 編輯: ilanese 來自: 61.231.232.17 (06/01 15:58) 那大概是沒打通氣脈吧？ 頭部也未必發起的一定是清涼之氣，熱性氣機也有，但一般而言這大概是 中期之後的事情了。 只是一般書上，往往只寫熱性氣機由下丹田發起之類的說法，自上丹田發 起氣機之事，甚少描述。 ※ 編輯: ilanese 來自: 61.216.248.54 (06/02 10:55)