作者waynewin (星辰)
看板meditation
標題[問題] ~七支坐法的結印~
時間Wed May 11 14:18:59 2011
【問題】：
七支坐法，南懷瑾版 與 聖嚴法師版 的姿體，
手結的印不同 ─ ─ 前者結「三昧印」； 後者結「法界定印」。
各位前輩、師兄、師姐們，有人可以說說這有什麼「功效上的差異」嗎？
【七支坐法簡述】：
「七支坐法」是佛家靜坐時，姿體的七個要點。
其雙足跏坐的坐姿，被譽為
功效最大、最快且能經久穩固的坐姿。
內容如下：
一、南懷瑾版七支坐法：
第一支：雙足跏趺，如果不能跏趺，就採用金剛坐，或者採用如意坐。
第二支：兩手結「三昧印」(把右手掌仰放在左手掌上，兩個大拇指輕輕相抵住)。
第三支：背脊自然直立，像一串銅錢。
第四支：兩肩保持平穩。
第五支：頭正顎收。
第六支：舌抵上顎。
第七支：兩眼半歛。
二、聖嚴法師版七支坐法：
第一支：雙足跏趺。
第二支：背脊豎直。
第三支：手結「法界定印」(兩手圈結，右手在下，左手在上，
兩拇指相結成圓圈形，輕輕平置於丹田下的胯部)。
第四支：放鬆兩肩。
第五支：舌尖微舐上顎。
第六支：閉口。
第七支：眼微張。
請教諸位先進，三昧印 和 法界定印，作用上有什麼不同？
謝謝。^^
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1F：→ waynewin:資料來源：老古，《靜坐修道與長生不老》、 05/11 14:20
2F：→ waynewin:法鼓文化，《聖嚴法師教禪坐》。 05/11 14:20
3F：→ popoan:小弟以前是左手在下右手在上,現在是右手在下左手在上 05/11 15:05
4F：→ popoan:坐起來感覺沒什麼差也;小弟想應該在於心法,而不在形式 05/11 15:10
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5F：→ mayjan : 不刪推文 先做到這點 剩下的再說? 124.8.0.181 03/13 16:57