作者waynewin (星辰)
看板meditation
标题[问题] ~七支坐法的结印~
时间Wed May 11 14:18:59 2011
【问题】：
七支坐法，南怀瑾版 与 圣严法师版 的姿体，
手结的印不同 ─ ─ 前者结「三昧印」； 後者结「法界定印」。
各位前辈、师兄、师姐们，有人可以说说这有什麽「功效上的差异」吗？
【七支坐法简述】：
「七支坐法」是佛家静坐时，姿体的七个要点。
其双足跏坐的坐姿，被誉为
功效最大、最快且能经久稳固的坐姿。
内容如下：
一、南怀瑾版七支坐法：
第一支：双足跏趺，如果不能跏趺，就采用金刚坐，或者采用如意坐。
第二支：两手结「三昧印」(把右手掌仰放在左手掌上，两个大拇指轻轻相抵住)。
第三支：背脊自然直立，像一串铜钱。
第四支：两肩保持平稳。
第五支：头正颚收。
第六支：舌抵上颚。
第七支：两眼半歛。
二、圣严法师版七支坐法：
第一支：双足跏趺。
第二支：背脊竖直。
第三支：手结「法界定印」(两手圈结，右手在下，左手在上，
两拇指相结成圆圈形，轻轻平置於丹田下的胯部)。
第四支：放松两肩。
第五支：舌尖微舐上颚。
第六支：闭口。
第七支：眼微张。
请教诸位先进，三昧印 和 法界定印，作用上有什麽不同？
谢谢。^^
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1F：→ waynewin:资料来源：老古，《静坐修道与长生不老》、 05/11 14:20
2F：→ waynewin:法鼓文化，《圣严法师教禅坐》。 05/11 14:20
3F：→ popoan:小弟以前是左手在下右手在上,现在是右手在下左手在上 05/11 15:05
4F：→ popoan:坐起来感觉没什麽差也;小弟想应该在於心法,而不在形式 05/11 15:10
※ 编辑: waynewin 来自: 219.71.4.148 (07/16 04:12)
5F：→ mayjan : 不删推文 先做到这点 剩下的再说? 124.8.0.181 03/13 16:57