作者meblessme (眾生之心皆我道場)
看板meditation
標題[請益] 自主腹部呼吸是啥狀況？
時間Thu Apr 7 09:46:40 2011
這幾天靜坐調氣的時候，腹部會自主起伏，很明顯，
但是卻有點會想停止呼吸的感覺，
如果暫停呼吸，一種是氣電感會出現在腹部，
一種就是停止呼吸，
不過身心還是會反抗，所以最後還是會回來。
這是什麼狀況？
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我原本以為我是個人，但卻發現我只是宇宙中的一片葉子，
後來，發現自己其實也是宇宙樹本身；
其實，也是樹幹，也是樹枝，也是每一片葉子；
也是每一個分子原子夸克…。
直到，其實也根本不是宇宙樹的任何一部份。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.79.38.197
1F：→ ilanese:那個停止呼吸是要旁人觀察才會準的…… 04/07 14:21
2F：→ ilanese:像我靜坐時，一直以來都不會去觀照呼吸的，也不會去用什麼 04/07 14:21
3F：→ ilanese:呼吸法，所以久而久之在靜坐時，根本幾乎沒有覺察到自己在 04/07 14:21
4F：→ ilanese:呼吸……但並不代表自己真的停止呼吸了，真去注意自己呼吸 04/07 14:22
5F：→ ilanese:時，又會發現自己還是有在呼吸的。 04/07 14:22
6F：→ arblord:我也常常一回神(非靜坐時間)發現自己好像剛剛有好一下子都 04/07 18:46
7F：→ arblord:忘了呼吸...不過也沒什麼特別，回神後記的要呼吸就好了 04/07 18:46