作者meblessme (众生之心皆我道场)
看板meditation
标题[请益] 自主腹部呼吸是啥状况？
时间Thu Apr 7 09:46:40 2011
这几天静坐调气的时候，腹部会自主起伏，很明显，
但是却有点会想停止呼吸的感觉，
如果暂停呼吸，一种是气电感会出现在腹部，
一种就是停止呼吸，
不过身心还是会反抗，所以最後还是会回来。
这是什麽状况？
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我原本以为我是个人，但却发现我只是宇宙中的一片叶子，
後来，发现自己其实也是宇宙树本身；
其实，也是树干，也是树枝，也是每一片叶子；
也是每一个分子原子夸克…。
直到，其实也根本不是宇宙树的任何一部份。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 211.79.38.197
1F：→ ilanese:那个停止呼吸是要旁人观察才会准的…… 04/07 14:21
2F：→ ilanese:像我静坐时，一直以来都不会去观照呼吸的，也不会去用什麽 04/07 14:21
3F：→ ilanese:呼吸法，所以久而久之在静坐时，根本几乎没有觉察到自己在 04/07 14:21
4F：→ ilanese:呼吸……但并不代表自己真的停止呼吸了，真去注意自己呼吸 04/07 14:22
5F：→ ilanese:时，又会发现自己还是有在呼吸的。 04/07 14:22
6F：→ arblord:我也常常一回神(非静坐时间)发现自己好像刚刚有好一下子都 04/07 18:46
7F：→ arblord:忘了呼吸...不过也没什麽特别，回神後记的要呼吸就好了 04/07 18:46