作者brightbeach (從前有隻雷比特)
看板meditation
標題[問題] 打坐完感覺噁心想吐？
時間Tue Feb 22 23:21:14 2011
我是剛開始打坐沒多久的新手，
今晚打坐了約40分鐘，
結束時眼睛張開覺得有點想吐，
便把眼睛闔上，感覺好一點。
再把眼睛打開，還是覺得噁心想吐，
只好再把眼睛闔上，才又好一點。
我輕輕動一動手腳，還是讓自己緩緩站起來，
完全離開打坐狀態。
可是，到現在結束打坐已經超過半小時還是覺得想吐，
胸口有一股氣嗝不太出來的感覺。
好不容易嗝出來後，想吐的感覺還是沒消。
想請教有哪些原因可能造成噁心想吐的感覺？
謝謝。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.125.220
1F：→ a3435357:吃太飽,水喝太多 02/23 07:10
2F：→ brightbeach:謝謝，我會調整再試試看 02/23 22:53
3F：→ mydeargf:打嗝通常是胃的狀況 02/23 23:08
4F：→ mydeargf:身體會感到不適可能是靜坐的過程中(或之前)受到影響 02/23 23:09
5F：→ mydeargf:(受驚嚇或其他狀況)所以之後狀況沒回穩仍感不適 02/23 23:10
6F：推 hylm:應該是氣動，內氣卡在胸口中排不出所導致 02/24 13:18
7F：→ hylm:其實不管是練靜功(打坐)、動功，都是會開始通身上的氣脈 02/24 13:20
8F：→ hylm:然後導致氣動現象發生 02/24 13:20
9F：推 ilanese:一開始坐個幾分鐘練習一下，再遂漸加長時間就好了。（除非 02/24 14:51
10F：→ ilanese:是發生身體內部大動的現象，就一直坐著等到大動的現象平復 02/24 14:53
11F：→ ilanese:後三十分鐘再下坐，但一般初學者應該很少會出現這種狀況。 02/24 14:53
12F：→ ilanese:） 02/24 14:53
13F：→ ilanese:我說的大動指的是身體內部的氣機，而不是肢體動作。 02/24 14:54
14F：→ brightbeach:謝謝各位解答！ 02/26 01:13