作者brightbeach (从前有只雷比特)
看板meditation
标题[问题] 打坐完感觉恶心想吐？
时间Tue Feb 22 23:21:14 2011
我是刚开始打坐没多久的新手，
今晚打坐了约40分钟，
结束时眼睛张开觉得有点想吐，
便把眼睛阖上，感觉好一点。
再把眼睛打开，还是觉得恶心想吐，
只好再把眼睛阖上，才又好一点。
我轻轻动一动手脚，还是让自己缓缓站起来，
完全离开打坐状态。
可是，到现在结束打坐已经超过半小时还是觉得想吐，
胸口有一股气嗝不太出来的感觉。
好不容易嗝出来後，想吐的感觉还是没消。
想请教有哪些原因可能造成恶心想吐的感觉？
谢谢。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.125.220
1F：→ a3435357:吃太饱,水喝太多 02/23 07:10
2F：→ brightbeach:谢谢，我会调整再试试看 02/23 22:53
3F：→ mydeargf:打嗝通常是胃的状况 02/23 23:08
4F：→ mydeargf:身体会感到不适可能是静坐的过程中(或之前)受到影响 02/23 23:09
5F：→ mydeargf:(受惊吓或其他状况)所以之後状况没回稳仍感不适 02/23 23:10
6F：推 hylm:应该是气动，内气卡在胸口中排不出所导致 02/24 13:18
7F：→ hylm:其实不管是练静功(打坐)、动功，都是会开始通身上的气脉 02/24 13:20
8F：→ hylm:然後导致气动现象发生 02/24 13:20
9F：推 ilanese:一开始坐个几分钟练习一下，再遂渐加长时间就好了。（除非 02/24 14:51
10F：→ ilanese:是发生身体内部大动的现象，就一直坐着等到大动的现象平复 02/24 14:53
11F：→ ilanese:後三十分钟再下坐，但一般初学者应该很少会出现这种状况。 02/24 14:53
12F：→ ilanese:） 02/24 14:53
13F：→ ilanese:我说的大动指的是身体内部的气机，而不是肢体动作。 02/24 14:54
14F：→ brightbeach:谢谢各位解答！ 02/26 01:13