各位親愛的靜坐朋友您好： 雅肯學會預定在明年元月開辦雅肯靜坐初級班的課程，相關訊息如下， 請您將這個好消息轉達給對靜坐有興趣的親朋好友。 時間：2011年元月8日和15日兩個星期六，兩個整天，上課時間0900-1700。 地點：雅肯靜坐學會（台北市羅斯福路三段283巷19弄5之1號1樓） 老師： 簡曜輝博士 台灣雅肯靜坐學會榮譽會長 師大體育系教授 費用：3,200元（學生2,700），含教材費200元（享受寧靜），午餐自理。 聯絡人：蔡小姐 請來電0932－190－119 ， 或者email [email protected] http://www.acem.tw/ http://www.acem.com/ 雅肯靜坐「不須盤腿、不須排除雜念」的特點，讓學習靜坐變得非常的簡單容易， 「不涉及宗教或大師崇拜」純粹個人修煉的特色，更顯現出靜坐本身的單純性。 雅肯靜坐對於紓解繁重的工作壓力，或者處理複雜的人際關係，甚至穩定個人的 情緒都有很大的幫助。 許多雅肯靜坐的夥伴在靜坐一段時間後，會發現自己跟以前不一樣了，有人說： 「我怎麼看（覺得）每個人都是好人」；也有些人說：「我現在變得比以前快樂」、 「我的工作效率比以前提升許多」、「我的睡眠問題獲得改善」、「我時常在靜坐 中找到解決問題的靈感」、「我的情緒比以前穩定多了」；更有人說：「我的健康 狀況因此改善許多」、「我比以前更喜歡自己」。 總之，請告訴您的親朋好友：靜坐帶來內在的改變，這種改變只有自己最知道….. 還有，跟你朝夕相處的人早晚也會感覺到的。 雅肯靜坐學會祝您 靜坐愉快！ --

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