各位亲爱的静坐朋友您好： 雅肯学会预定在明年元月开办雅肯静坐初级班的课程，相关讯息如下， 请您将这个好消息转达给对静坐有兴趣的亲朋好友。 时间：2011年元月8日和15日两个星期六，两个整天，上课时间0900-1700。 地点：雅肯静坐学会（台北市罗斯福路三段283巷19弄5之1号1楼） 老师： 简曜辉博士 台湾雅肯静坐学会荣誉会长 师大体育系教授 费用：3,200元（学生2,700），含教材费200元（享受宁静），午餐自理。 联络人：蔡小姐 请来电0932－190－119 ， 或者email [email protected] http://www.acem.tw/ http://www.acem.com/ 雅肯静坐「不须盘腿、不须排除杂念」的特点，让学习静坐变得非常的简单容易， 「不涉及宗教或大师崇拜」纯粹个人修炼的特色，更显现出静坐本身的单纯性。 雅肯静坐对於纾解繁重的工作压力，或者处理复杂的人际关系，甚至稳定个人的 情绪都有很大的帮助。 许多雅肯静坐的夥伴在静坐一段时间後，会发现自己跟以前不一样了，有人说： 「我怎麽看（觉得）每个人都是好人」；也有些人说：「我现在变得比以前快乐」、 「我的工作效率比以前提升许多」、「我的睡眠问题获得改善」、「我时常在静坐 中找到解决问题的灵感」、「我的情绪比以前稳定多了」；更有人说：「我的健康 状况因此改善许多」、「我比以前更喜欢自己」。 总之，请告诉您的亲朋好友：静坐带来内在的改变，这种改变只有自己最知道….. 还有，跟你朝夕相处的人早晚也会感觉到的。 雅肯静坐学会祝您 静坐愉快！ --

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