作者ilanese (5月21日有新作)
看板meditation
標題Re: [問題] 腹部呼吸會有岔氣感是哪有問題嗎？
時間Sun Dec 12 16:17:56 2010
這個問題也只能問真正是使用腹式呼吸來當自然呼吸的人，
我並沒有特意去練習呼吸法，而且我不認為我以前自然呼吸就是
腹式呼吸。
我認為心境要能真正地放鬆，幫助會比較大一些。
呼吸法不要亂練，否則沒有掌握要訣，輕則岔氣、呼吸不順
，重則練到吐血的，我也耳聞過。
※ 編輯: ilanese 來自: 61.231.233.62 (12/12 16:25)
1F：推 changwsh:好像還有肺氣腫的 12/12 22:53