作者chessjim (jim)
看板meditation
標題[請益] 有沒有人跟我一樣用這種打坐方法的?
時間Sun Aug 15 19:28:07 2010
我的打坐方法是跟茅山黃派的老師學的
因為不調息,不守竅跟一般法門不同
所以po出來跟大家討論一下
散盤
雙手手掌朝上放在膝蓋上
吸氣時雙手的中指與無名指向內握拳按壓勞宮穴
吐氣時放開中指與無名指
聽老師說可以坐到物我兩忘
我自己則覺得很容易進入無念的狀態
不知道有誰跟我一樣的坐法嗎
還是有前輩有什麼看法可以分享給我知道嗎
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.135.105
1F：推 yule1224:好像挺不錯的 08/15 19:39
2F：→ BRIANERIC2:這種功法是專練勞宮穴的開閤 練得好氣可從勞宮穴進出 08/15 21:41
3F：→ BRIANERIC2:亦可以從勞宮穴採氣 但只能算是初步 以中脈的才算進階 08/15 21:42
4F：推 yule1224:剛試了一下，四周空氣是有平靜的感覺，或許因為有注意到 08/15 21:44
5F：→ yule1224:呼吸，肚臍那一帶會有熱感 08/15 21:45
6F：→ yule1224:不過因為要注意呼吸，會覺得有點累，所以就當作是運動 08/15 21:46
7F：→ chessjim:恩,謝謝兩位的回覆,晚一點我會po一些我的看法^^ 08/15 22:04
8F：→ sisiqo:可是這種方式會過度著重在一個進出上，久了容易失衡 08/16 12:03
9F：→ sisiqo:但入門效果算是不錯 08/16 12:04
10F：推 juicelover:嗯!呼吸帶手印，入門可，最近無念會轉成自然呼吸 08/17 00:28
11F：→ juicelover:重點就在轉換囉。變成逆呼吸的時候就放下數息了喔 08/17 00:29
12F：→ juicelover:這個法才有意義。 08/17 00:29