作者chessjim (jim)
看板meditation
标题[请益] 有没有人跟我一样用这种打坐方法的?
时间Sun Aug 15 19:28:07 2010
我的打坐方法是跟茅山黄派的老师学的
因为不调息,不守窍跟一般法门不同
所以po出来跟大家讨论一下
散盘
双手手掌朝上放在膝盖上
吸气时双手的中指与无名指向内握拳按压劳宫穴
吐气时放开中指与无名指
听老师说可以坐到物我两忘
我自己则觉得很容易进入无念的状态
不知道有谁跟我一样的坐法吗
还是有前辈有什麽看法可以分享给我知道吗
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.123.135.105
1F：推 yule1224:好像挺不错的 08/15 19:39
2F：→ BRIANERIC2:这种功法是专练劳宫穴的开合 练得好气可从劳宫穴进出 08/15 21:41
3F：→ BRIANERIC2:亦可以从劳宫穴采气 但只能算是初步 以中脉的才算进阶 08/15 21:42
4F：推 yule1224:刚试了一下，四周空气是有平静的感觉，或许因为有注意到 08/15 21:44
5F：→ yule1224:呼吸，肚脐那一带会有热感 08/15 21:45
6F：→ yule1224:不过因为要注意呼吸，会觉得有点累，所以就当作是运动 08/15 21:46
7F：→ chessjim:恩,谢谢两位的回覆,晚一点我会po一些我的看法^^ 08/15 22:04
8F：→ sisiqo:可是这种方式会过度着重在一个进出上，久了容易失衡 08/16 12:03
9F：→ sisiqo:但入门效果算是不错 08/16 12:04
10F：推 juicelover:嗯!呼吸带手印，入门可，最近无念会转成自然呼吸 08/17 00:28
11F：→ juicelover:重点就在转换罗。变成逆呼吸的时候就放下数息了喔 08/17 00:29
12F：→ juicelover:这个法才有意义。 08/17 00:29