作者yule1224 (我愛向井理)
看板meditation
標題Re: [情報] 小周天
時間Mon Jun 28 07:32:41 2010
剛剛練了一下，感覺滿好的跟大家分享
今早快六點起床，既然在五點到七點這樣了練功好時間起床，那就練吧
於是就照那篇小周天的文章在27度的房間開始靜坐，大約五十分鐘
儘管在冷氣房 :P 身體一下就暖起來，流了一些的汗珠
瞧，我可真是進步了，竟然可以坐這麼久，一個月之前只能坐個五分鐘不到
通常我早上靜坐，身體會比晚上較冷，丹田或命門也比較不會有熱熱的感覺
不過今天或許有特別注意呼吸，且用意念讓熱氣循著小周天的路線走(就是想像的方式啦)
也就是吸氣時想著熱氣從丹田向下繞往後走背部的督脈到頭頂
吐氣時就想著熱流從頭頂往下走到丹田
一開始意念的速度和呼吸的速度會不協調，就會讓呼吸有些不順
但坐了一會兒就會漸漸捉到平衡點
我覺得用這方試練，比較不無聊，可以坐比較久
而且還會流汗，有小小運動的效果
如果不開冷氣應該會流更多吧
另外，怎麼靜坐板都沒太多人PO文呢
讓我這半瓶不到的水在這響來響去，獨賺P幣
好啦，該去準備工作了
祝大家今天愉快，一周順利
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.2.114
1F：推 llooo:為什麼這樣會流汗，我練比你久，都不會，怪怪怪... 06/28 10:52
2F：推 trueamour:因為原PO原本體表氣比較寒跟雜，靜座讓她第一層的體表衛 06/28 11:19
3F：→ trueamour:氣疏通而發汗，又意念加強也會汗流更多，就像你便秘一樣 06/28 11:20
4F：→ trueamour:意念一直很專注會熱，但這不是久遠之道。先放輕鬆讓文火 06/28 11:21
5F：→ trueamour:自己發動後，再以武火煉之，身體才有辦法真的徹底改善。 06/28 11:22
6F：→ trueamour:照這樣子練下去，就算練兩三年，氣都在表層，表層的氣再 06/28 11:23
7F：→ trueamour:強，妳真正的內丹還是沒練到，一樣不能用。 06/28 11:23
8F：→ trueamour:我以前花了近兩年做妳現在在做的事，氣也只有練到二三層 06/28 11:25
9F：→ trueamour:直到遇到其他明師，才知道遇到真的會的人，有人幫你，練 06/28 11:27
10F：→ trueamour:半年比你自己摸索練二十年還要進步。 06/28 11:27
11F：→ trueamour:內層的氣沒開，再怎麼練都沒辦法一心不亂與體會經典裡的 06/28 11:29
12F：→ trueamour:坐忘與無我，只是在坐枯禪而已。 06/28 11:30
13F：→ trueamour:內層的氣沒開，別人要把再好的東西給妳，妳也留不住。 06/28 11:30
14F：→ trueamour:方法失之毫釐，實則差之千里ㄚ~~，歹勢，廢話太多。 06/28 11:32
15F：推 trueamour:方法對了有一天突然領悟了佛家道家為什麼都要講諸法無我 06/28 11:40
16F：→ trueamour:要修成白日飛昇或虹化，或者大家喜歡的肉身菩薩，就只是 06/28 11:41
17F：→ trueamour:時間早晚的問題，雖然這些只是表相的副產品，但方法與心 06/28 11:41
18F：→ trueamour:法不對，修幾世都沒辦法達到那個目標。 06/28 11:42
19F：推 yuhen0121:幾世這個詞聽起來很沉重...... 06/28 14:45
20F：→ yuhen0121:感覺很像一世沒做好就在自毀根基..... 06/28 14:45
21F：→ yule1224:我滿好奇的是，我和真實香氣 沒接觸過，T大您是怎們認定 06/28 15:57
22F：→ yule1224:我的體表氣是寒與雜 06/28 15:57
23F：→ yule1224:????? 06/28 15:59
24F：推 trueamour:當初啟蒙我的前輩也是單純透過網路就知道我跟我老師的背 06/28 16:42
25F：→ trueamour:景，只能說這世界的廣大非我們的知識可以去判斷。 06/28 16:43
26F：→ trueamour:我只能說，這一世我有機緣遇到比我更了解"道"的人，我覺 06/28 16:45
27F：→ trueamour:得很幸運也充滿感激，所以同樣的，也要幫助其他人近道。 06/28 16:45
28F：推 trueamour:回應Yuhen，那幾句話沒別的意思，佛說要成佛一般人要滿 06/28 16:49
29F：→ trueamour:三大阿僧祈劫，說幾世其實已經算安慰了。我的重點只在於 06/28 16:50
30F：→ trueamour:這一世有機會接觸到佛法道法的大圓滿智，要好好珍惜。 06/28 16:50
31F：推 llooo:t大，您會不出陰神，求求您可以教我嗎，我都遇到一些神棍， 06/28 17:04
32F：→ llooo:都遇不到明師，一直在枯坐而已。 06/28 17:05
33F：推 yuhen0121:O_O 06/28 17:09
34F：推 trueamour:跟樓上分享我這一路走來的心得，我可以出陰神ㄚ，但陰神 06/28 17:09
35F：→ trueamour:不強，所以我又開始查書了解如何結丹產胎，鍊氣化神，後 06/28 17:10
36F：→ trueamour:來我才了解，這些東西根本就不是真理的所在，而是當你實 06/28 17:10
37F：→ trueamour:踐真理之後，自然而然產生的過程。就像我前幾句推文說的 06/28 17:11
38F：→ trueamour:就算我可以白日飛昇又怎樣？ 真正的道理根本不在那裡。 06/28 17:11
39F：→ trueamour:希望您可以了解我推文裡的意思~~。 06/28 17:12
40F：推 trueamour:什麼是真理呢，就是三世諸佛，依般若波羅蜜多故，依法， 06/28 17:16
41F：→ trueamour:依道故。 06/28 17:17
42F：推 trueamour:這些道理跟不以三十二相見如來，是一樣的意思。 06/28 17:22
43F：→ trueamour:如果這些道理心法llooo大認同，那麼歡迎來信，我也很樂 06/28 17:23
44F：→ trueamour:意分享我的師承。 06/28 17:23
45F：推 juicelover:越講越困難....我已經快看不太懂了...其實沒有那麼困難 06/28 20:31
46F：→ juicelover:如果我說它其實很簡單你們會相信嗎? 06/28 20:31
47F：推 juicelover:唉!我也沒資格說這種話，人各有命囉 06/28 20:37
48F：推 trueamour:是ㄚ，j 大說的也沒錯，老子在道德經也說：吾言甚易知, 06/28 22:28
49F：→ trueamour:甚易行,天下莫能知,莫能行。 06/28 22:28
50F：推 jim1780r:推t大 06/29 23:07