作者yule1224 (我爱向井理)
看板meditation
标题Re: [情报] 小周天
时间Mon Jun 28 07:32:41 2010
刚刚练了一下，感觉满好的跟大家分享
今早快六点起床，既然在五点到七点这样了练功好时间起床，那就练吧
於是就照那篇小周天的文章在27度的房间开始静坐，大约五十分钟
尽管在冷气房 :P 身体一下就暖起来，流了一些的汗珠
瞧，我可真是进步了，竟然可以坐这麽久，一个月之前只能坐个五分钟不到
通常我早上静坐，身体会比晚上较冷，丹田或命门也比较不会有热热的感觉
不过今天或许有特别注意呼吸，且用意念让热气循着小周天的路线走(就是想像的方式啦)
也就是吸气时想着热气从丹田向下绕往後走背部的督脉到头顶
吐气时就想着热流从头顶往下走到丹田
一开始意念的速度和呼吸的速度会不协调，就会让呼吸有些不顺
但坐了一会儿就会渐渐捉到平衡点
我觉得用这方试练，比较不无聊，可以坐比较久
而且还会流汗，有小小运动的效果
如果不开冷气应该会流更多吧
另外，怎麽静坐板都没太多人PO文呢
让我这半瓶不到的水在这响来响去，独赚P币
好啦，该去准备工作了
祝大家今天愉快，一周顺利
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.32.2.114
1F：推 llooo:为什麽这样会流汗，我练比你久，都不会，怪怪怪... 06/28 10:52
2F：推 trueamour:因为原PO原本体表气比较寒跟杂，静座让她第一层的体表卫 06/28 11:19
3F：→ trueamour:气疏通而发汗，又意念加强也会汗流更多，就像你便秘一样 06/28 11:20
4F：→ trueamour:意念一直很专注会热，但这不是久远之道。先放轻松让文火 06/28 11:21
5F：→ trueamour:自己发动後，再以武火炼之，身体才有办法真的彻底改善。 06/28 11:22
6F：→ trueamour:照这样子练下去，就算练两三年，气都在表层，表层的气再 06/28 11:23
7F：→ trueamour:强，你真正的内丹还是没练到，一样不能用。 06/28 11:23
8F：→ trueamour:我以前花了近两年做你现在在做的事，气也只有练到二三层 06/28 11:25
9F：→ trueamour:直到遇到其他明师，才知道遇到真的会的人，有人帮你，练 06/28 11:27
10F：→ trueamour:半年比你自己摸索练二十年还要进步。 06/28 11:27
11F：→ trueamour:内层的气没开，再怎麽练都没办法一心不乱与体会经典里的 06/28 11:29
12F：→ trueamour:坐忘与无我，只是在坐枯禅而已。 06/28 11:30
13F：→ trueamour:内层的气没开，别人要把再好的东西给你，你也留不住。 06/28 11:30
14F：→ trueamour:方法失之毫厘，实则差之千里ㄚ~~，歹势，废话太多。 06/28 11:32
15F：推 trueamour:方法对了有一天突然领悟了佛家道家为什麽都要讲诸法无我 06/28 11:40
16F：→ trueamour:要修成白日飞昇或虹化，或者大家喜欢的肉身菩萨，就只是 06/28 11:41
17F：→ trueamour:时间早晚的问题，虽然这些只是表相的副产品，但方法与心 06/28 11:41
18F：→ trueamour:法不对，修几世都没办法达到那个目标。 06/28 11:42
19F：推 yuhen0121:几世这个词听起来很沉重...... 06/28 14:45
20F：→ yuhen0121:感觉很像一世没做好就在自毁根基..... 06/28 14:45
21F：→ yule1224:我满好奇的是，我和真实香气 没接触过，T大您是怎们认定 06/28 15:57
22F：→ yule1224:我的体表气是寒与杂 06/28 15:57
23F：→ yule1224:????? 06/28 15:59
24F：推 trueamour:当初启蒙我的前辈也是单纯透过网路就知道我跟我老师的背 06/28 16:42
25F：→ trueamour:景，只能说这世界的广大非我们的知识可以去判断。 06/28 16:43
26F：→ trueamour:我只能说，这一世我有机缘遇到比我更了解"道"的人，我觉 06/28 16:45
27F：→ trueamour:得很幸运也充满感激，所以同样的，也要帮助其他人近道。 06/28 16:45
28F：推 trueamour:回应Yuhen，那几句话没别的意思，佛说要成佛一般人要满 06/28 16:49
29F：→ trueamour:三大阿僧祈劫，说几世其实已经算安慰了。我的重点只在於 06/28 16:50
30F：→ trueamour:这一世有机会接触到佛法道法的大圆满智，要好好珍惜。 06/28 16:50
31F：推 llooo:t大，您会不出阴神，求求您可以教我吗，我都遇到一些神棍， 06/28 17:04
32F：→ llooo:都遇不到明师，一直在枯坐而已。 06/28 17:05
33F：推 yuhen0121:O_O 06/28 17:09
34F：推 trueamour:跟楼上分享我这一路走来的心得，我可以出阴神ㄚ，但阴神 06/28 17:09
35F：→ trueamour:不强，所以我又开始查书了解如何结丹产胎，链气化神，後 06/28 17:10
36F：→ trueamour:来我才了解，这些东西根本就不是真理的所在，而是当你实 06/28 17:10
37F：→ trueamour:践真理之後，自然而然产生的过程。就像我前几句推文说的 06/28 17:11
38F：→ trueamour:就算我可以白日飞昇又怎样？ 真正的道理根本不在那里。 06/28 17:11
39F：→ trueamour:希望您可以了解我推文里的意思~~。 06/28 17:12
40F：推 trueamour:什麽是真理呢，就是三世诸佛，依般若波罗蜜多故，依法， 06/28 17:16
41F：→ trueamour:依道故。 06/28 17:17
42F：推 trueamour:这些道理跟不以三十二相见如来，是一样的意思。 06/28 17:22
43F：→ trueamour:如果这些道理心法llooo大认同，那麽欢迎来信，我也很乐 06/28 17:23
44F：→ trueamour:意分享我的师承。 06/28 17:23
45F：推 juicelover:越讲越困难....我已经快看不太懂了...其实没有那麽困难 06/28 20:31
46F：→ juicelover:如果我说它其实很简单你们会相信吗? 06/28 20:31
47F：推 juicelover:唉!我也没资格说这种话，人各有命罗 06/28 20:37
48F：推 trueamour:是ㄚ，j 大说的也没错，老子在道德经也说：吾言甚易知, 06/28 22:28
49F：→ trueamour:甚易行,天下莫能知,莫能行。 06/28 22:28
50F：推 jim1780r:推t大 06/29 23:07