剛剛讀到這段覺得挺好的 很適合當努力目標 (呵) 所以就PO上來跟大家分享 如果醒時，都能時時能量充溢，精神煥發 人生應該已經成功了一大半了! 基本上這章有一部分在說，要先把該處理的事先處理好，這樣才能了無牽掛的坐得久一點 不過呢我想法是這樣的，與其先處理，不如先靜坐等坐不下去再說 因為常常靜坐前沒想到有這煩惱，也無從先處理 (應該說是懶得面對) 但是一靜坐，煩惱都跑出來了 所以就先坐吧，當所有思緒都會湧上時，也正好是一一面對的時候 如果覺得坐不下去，就起身把那事處理一下，或是寫下處理方法做個了當 把靜坐當做"看看哪些事還沒做的工具" 處理到了最後也就沒事可處理，心就靜下來了 不過呢，還是希望能做到"不讓一絲一毫的意念進出的寂然大定" 這應該是大家常講得入定吧 而生活處事上，就以減少煩惱為處事根據，如果知道做哪些事可能會增加煩惱 就少做。如果不得不做，就以最低傷害的方式處理。 恩 這樣應該算是心得吧 :P 至於原文有興趣的就自己去找吧 下面是白話部分: ---------------------------------------------------------------------- ....能如此看破，無牽無掛，無思無慮，於是安心上坐，凝神反照丹田氣穴之中， 讓陽氣升起，將眼耳口鼻等感官收回，所有的神光會聚於人體中心， 不讓一絲一毫的意念進出的寂然大定，如此含蘊積蓄，時間一久， 自然能量充溢，精神煥發，產生異常的功效。尤其要懂得，本體之道原本是無形無象 ，自然無為，在煉功中出現的真氣勇要能量煥發的現象，都是由於氣機開始往外發散展露 ，而修煉丹道貴在收斂而不貴在發洩，才能凝聚能量成丹。所以在這個時候，尤其需要 防止一靜下來就雜念紛至，不允許後天的識神意念妄動，這樣才可能安然靜坐..... ------------------------------------------------------------------------- 另外我想問一下大家對於"收斂"與"自然無為"， 有沒有甚麼看法? --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114 ※ 編輯: yule1224 來自: 114.32.2.114 (06/08 22:58)