刚刚读到这段觉得挺好的 很适合当努力目标 (呵) 所以就PO上来跟大家分享 如果醒时，都能时时能量充溢，精神焕发 人生应该已经成功了一大半了! 基本上这章有一部分在说，要先把该处理的事先处理好，这样才能了无牵挂的坐得久一点 不过呢我想法是这样的，与其先处理，不如先静坐等坐不下去再说 因为常常静坐前没想到有这烦恼，也无从先处理 (应该说是懒得面对) 但是一静坐，烦恼都跑出来了 所以就先坐吧，当所有思绪都会涌上时，也正好是一一面对的时候 如果觉得坐不下去，就起身把那事处理一下，或是写下处理方法做个了当 把静坐当做"看看哪些事还没做的工具" 处理到了最後也就没事可处理，心就静下来了 不过呢，还是希望能做到"不让一丝一毫的意念进出的寂然大定" 这应该是大家常讲得入定吧 而生活处事上，就以减少烦恼为处事根据，如果知道做哪些事可能会增加烦恼 就少做。如果不得不做，就以最低伤害的方式处理。 恩 这样应该算是心得吧 :P 至於原文有兴趣的就自己去找吧 下面是白话部分: ---------------------------------------------------------------------- ....能如此看破，无牵无挂，无思无虑，於是安心上坐，凝神反照丹田气穴之中， 让阳气升起，将眼耳口鼻等感官收回，所有的神光会聚於人体中心， 不让一丝一毫的意念进出的寂然大定，如此含蕴积蓄，时间一久， 自然能量充溢，精神焕发，产生异常的功效。尤其要懂得，本体之道原本是无形无象 ，自然无为，在炼功中出现的真气勇要能量焕发的现象，都是由於气机开始往外发散展露 ，而修炼丹道贵在收敛而不贵在发泄，才能凝聚能量成丹。所以在这个时候，尤其需要 防止一静下来就杂念纷至，不允许後天的识神意念妄动，这样才可能安然静坐..... ------------------------------------------------------------------------- 另外我想问一下大家对於"收敛"与"自然无为"， 有没有甚麽看法? --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 114.32.2.114 ※ 编辑: yule1224 来自: 114.32.2.114 (06/08 22:58)