作者coldfeeling (coldfeeling)
看板meditation
標題[閒聊] 昨夜靜坐
時間Mon May 17 09:06:07 2010
昨夜靜坐了一個小時，
最近已有三次坐達一個小時(都是子時)了...
後面這兩次，起了八觸之一的癢，
本來我以為是蚊子叮咬，因靜坐而感覺明顯，
但後來發覺不是，的確是八觸當中的癢，
最早一次，在右眼上和右臉頰，
昨夜，則是右眼、脖子後方靠近背部，
甚至連喉嚨內部(大約是氣管右側)
都起了氣鑽爬而過的感覺，
癢到害我忍不住一直吞口水XD...(有點過度刺激-.-)
另外，有一度可以加強左鼻孔呼吸(能力較強)，
但吸久了身體會微微偏左，
→右鼻孔也會吸，但可感覺氣流從左鼻孔進得比較多
後來我又換右鼻孔呼吸(能力較弱)，讓身體再偏回來。
我知道這些感覺很正常，
所以只是紀錄一下發生的時間^^a...
不會放在心上。
最後當然還是要好好收功，
腳的感覺還是會太多，存在感太強，
大概氣還沒辦法走到腳那邊吧！
每次起來前都要按摩腳按摩很久。=.=
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初學者獻醜了XD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.30.94.100
1F：→ coldfeeling:因為沒有給老師教，所以我想說定期報告一下比較安全XD 05/17 09:09
※ 編輯: coldfeeling 來自: 163.30.94.100 (05/17 11:00)
2F：推 aaa555:你可能鼻中隔有彎曲喔. 05/17 12:08
3F：推 yule1224:做過鼻中膈彎曲手術，在手術台上宛如宰殺一樣，十分恐怖 05/17 12:47
4F：推 aaa555:那個不要做手術啦 , 不會完全好又有新傷... 05/17 13:34
5F：→ coldfeeling:是因為左邊鼻孔的氣比較順的原因嗎XD...? 05/17 17:39
6F：→ coldfeeling:我不知道我的鼻中隔有沒有彎曲耶XD 05/17 17:40
7F：推 aaa555:很簡單喔,照鏡子看你的鼻孔 , 哪邊小就是彎哪邊 05/17 17:48
8F：→ coldfeeling:我剛剛拿手電筒照了...還真的有耶@@...會怎麼樣嘛？ 05/17 19:07
9F：推 yule1224:真的 我做完後 鼻塞一樣嚴重 又經歷那個恐怖的經歷 05/17 20:38
10F：→ yule1224:真是白做 也對我的精神有很大的驚嚇 05/17 20:39
11F：→ coldfeeling:XD...好可怕...我絕對不會去做這種手術的 05/17 21:01
12F：推 yule1224:我記得我做完一推出手術房，我全身發抖得緊握我媽的手 05/17 21:37
13F：→ yule1224:一直說好可怕。我一直都是很堅強的人，從來像這樣的無助 05/17 21:38
14F：→ yule1224:建議還是不要做 噩夢................. 05/17 21:38
15F：→ yule1224: 沒像 05/17 21:39
16F：推 yule1224:對了 原PO若練到超能力 別忘跟大家炫耀一下喔 05/17 21:48
17F：→ coldfeeling:呵...我現在不想練成超能力了...被人罵過無數次XD 05/17 22:02
18F：→ coldfeeling:現在只想老老實實地好好修正自己，靜下心來，反求諸己 05/17 22:02
19F：→ johnson808:看過書好像有提到一些瑜珈士也可以控制用哪個鼻孔呼吸 05/17 22:59
20F：推 ilanese:九節佛風之類的功法吧？我猜…… 05/17 23:13
21F：推 sisiqo:我記得有看過關於左右鼻孔呼吸的差異的書 05/18 08:55
22F：→ sisiqo:大致是在講早晚和天候 分別適用那種方式 但沒甚麼根據就是 05/18 08:56
23F：→ coldfeeling:我有一個問題：我平時不太會流汗，但發覺靜坐完起身， 05/18 19:12
24F：→ coldfeeling:會發現自己流很多汗，請問這是什麼道理？感謝。 05/18 19:12
25F：推 trueamour:如果無其他不適，是舒服的，則是衛氣發散，是好現象。 05/18 19:20
26F：推 a3435357:(1)天氣溫度 (2)本來就不是輕鬆的姿勢 05/18 19:40
27F：推 ilanese:絕大部分是環境的因素，流太多汗也不好，因此靜坐前後最好 05/18 19:46
28F：→ ilanese:要喝一些水。 05/18 19:47
29F：→ coldfeeling:嗯，謝謝:) 不過雖說流很多汗，但是相較於平時， 05/18 21:58
30F：→ coldfeeling:所以應也不會太多，不過我會喝點水的^^，謝謝！ 05/18 21:58
31F：推 yule1224:覺得冷感覺似乎是個很有天分的人 05/18 22:24
※ 編輯: coldfeeling 來自: 163.30.94.100 (05/19 08:45)
32F：→ worldrr:最近靜坐做了大約四十分鐘以後就感到身體很熱 尤其是腳 05/19 20:12
33F：→ worldrr:濕濕黏黏的，這種情形要下坐嗎? 05/19 20:13
34F：推 ilanese:夏天這種問題更多是吧？ 05/21 00:26
35F：→ ilanese:一、找個有空調的環境來靜坐。 05/21 00:27
36F：→ ilanese:二、靜坐前後記得多喝些水，以免靜坐期間因為流汗導致體內 05/21 00:27
37F：→ ilanese:水分流失太多。 05/21 00:28
38F：→ ilanese:夏天時，我遇到這種情形，還是撐下去繼續坐…… 05/21 00:36
39F：推 ilanese:我常說，靜坐者要忍受三種苦：環境影響造成的苦、心理念頭 05/21 13:59
40F：→ ilanese:造成的苦，以及身體覺受造成的苦。 05/21 14:00
41F：推 ilanese:靜坐者在沒有很穩定地能擺脫這些苦之前，都不容易入靜。 05/21 14:02
42F：推 ilanese:用「苦」這個字好像不太妥當，「干擾」似乎比較恰當一些。 05/21 14:52
43F：→ coldfeeling:恩嗯！我懂！感恩！ 05/21 15:15
44F：→ worldrr:感恩! 05/21 20:31