作者coldfeeling (coldfeeling)
看板meditation
标题[闲聊] 昨夜静坐
时间Mon May 17 09:06:07 2010
昨夜静坐了一个小时，
最近已有三次坐达一个小时(都是子时)了...
後面这两次，起了八触之一的痒，
本来我以为是蚊子叮咬，因静坐而感觉明显，
但後来发觉不是，的确是八触当中的痒，
最早一次，在右眼上和右脸颊，
昨夜，则是右眼、脖子後方靠近背部，
甚至连喉咙内部(大约是气管右侧)
都起了气钻爬而过的感觉，
痒到害我忍不住一直吞口水XD...(有点过度刺激-.-)
另外，有一度可以加强左鼻孔呼吸(能力较强)，
但吸久了身体会微微偏左，
→右鼻孔也会吸，但可感觉气流从左鼻孔进得比较多
後来我又换右鼻孔呼吸(能力较弱)，让身体再偏回来。
我知道这些感觉很正常，
所以只是纪录一下发生的时间^^a...
不会放在心上。
最後当然还是要好好收功，
脚的感觉还是会太多，存在感太强，
大概气还没办法走到脚那边吧！
每次起来前都要按摩脚按摩很久。=.=
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初学者献丑了XD
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◆ From: 163.30.94.100
1F：→ coldfeeling:因为没有给老师教，所以我想说定期报告一下比较安全XD 05/17 09:09
※ 编辑: coldfeeling 来自: 163.30.94.100 (05/17 11:00)
2F：推 aaa555:你可能鼻中隔有弯曲喔. 05/17 12:08
3F：推 yule1224:做过鼻中膈弯曲手术，在手术台上宛如宰杀一样，十分恐怖 05/17 12:47
4F：推 aaa555:那个不要做手术啦 , 不会完全好又有新伤... 05/17 13:34
5F：→ coldfeeling:是因为左边鼻孔的气比较顺的原因吗XD...? 05/17 17:39
6F：→ coldfeeling:我不知道我的鼻中隔有没有弯曲耶XD 05/17 17:40
7F：推 aaa555:很简单喔,照镜子看你的鼻孔 , 哪边小就是弯哪边 05/17 17:48
8F：→ coldfeeling:我刚刚拿手电筒照了...还真的有耶@@...会怎麽样嘛？ 05/17 19:07
9F：推 yule1224:真的 我做完後 鼻塞一样严重 又经历那个恐怖的经历 05/17 20:38
10F：→ yule1224:真是白做 也对我的精神有很大的惊吓 05/17 20:39
11F：→ coldfeeling:XD...好可怕...我绝对不会去做这种手术的 05/17 21:01
12F：推 yule1224:我记得我做完一推出手术房，我全身发抖得紧握我妈的手 05/17 21:37
13F：→ yule1224:一直说好可怕。我一直都是很坚强的人，从来像这样的无助 05/17 21:38
14F：→ yule1224:建议还是不要做 噩梦................. 05/17 21:38
15F：→ yule1224: 没像 05/17 21:39
16F：推 yule1224:对了 原PO若练到超能力 别忘跟大家炫耀一下喔 05/17 21:48
17F：→ coldfeeling:呵...我现在不想练成超能力了...被人骂过无数次XD 05/17 22:02
18F：→ coldfeeling:现在只想老老实实地好好修正自己，静下心来，反求诸己 05/17 22:02
19F：→ johnson808:看过书好像有提到一些瑜珈士也可以控制用哪个鼻孔呼吸 05/17 22:59
20F：推 ilanese:九节佛风之类的功法吧？我猜…… 05/17 23:13
21F：推 sisiqo:我记得有看过关於左右鼻孔呼吸的差异的书 05/18 08:55
22F：→ sisiqo:大致是在讲早晚和天候 分别适用那种方式 但没甚麽根据就是 05/18 08:56
23F：→ coldfeeling:我有一个问题：我平时不太会流汗，但发觉静坐完起身， 05/18 19:12
24F：→ coldfeeling:会发现自己流很多汗，请问这是什麽道理？感谢。 05/18 19:12
25F：推 trueamour:如果无其他不适，是舒服的，则是卫气发散，是好现象。 05/18 19:20
26F：推 a3435357:(1)天气温度 (2)本来就不是轻松的姿势 05/18 19:40
27F：推 ilanese:绝大部分是环境的因素，流太多汗也不好，因此静坐前後最好 05/18 19:46
28F：→ ilanese:要喝一些水。 05/18 19:47
29F：→ coldfeeling:嗯，谢谢:) 不过虽说流很多汗，但是相较於平时， 05/18 21:58
30F：→ coldfeeling:所以应也不会太多，不过我会喝点水的^^，谢谢！ 05/18 21:58
31F：推 yule1224:觉得冷感觉似乎是个很有天分的人 05/18 22:24
※ 编辑: coldfeeling 来自: 163.30.94.100 (05/19 08:45)
32F：→ worldrr:最近静坐做了大约四十分钟以後就感到身体很热 尤其是脚 05/19 20:12
33F：→ worldrr:湿湿黏黏的，这种情形要下坐吗? 05/19 20:13
34F：推 ilanese:夏天这种问题更多是吧？ 05/21 00:26
35F：→ ilanese:一、找个有空调的环境来静坐。 05/21 00:27
36F：→ ilanese:二、静坐前後记得多喝些水，以免静坐期间因为流汗导致体内 05/21 00:27
37F：→ ilanese:水分流失太多。 05/21 00:28
38F：→ ilanese:夏天时，我遇到这种情形，还是撑下去继续坐…… 05/21 00:36
39F：推 ilanese:我常说，静坐者要忍受三种苦：环境影响造成的苦、心理念头 05/21 13:59
40F：→ ilanese:造成的苦，以及身体觉受造成的苦。 05/21 14:00
41F：推 ilanese:静坐者在没有很稳定地能摆脱这些苦之前，都不容易入静。 05/21 14:02
42F：推 ilanese:用「苦」这个字好像不太妥当，「干扰」似乎比较恰当一些。 05/21 14:52
43F：→ coldfeeling:恩嗯！我懂！感恩！ 05/21 15:15
44F：→ worldrr:感恩! 05/21 20:31