作者chonya (旅者)
看板meditation
標題[問題] 雙盤重心
時間Wed Apr 14 22:47:26 2010
請問板上大大的經驗
不知到板上大大是如何抓雙盤的重心
我的感覺是重心在屁股比較多 不知這樣對不對
我在雙盤時會抓不到重心
總感覺屁股左右邊不太平衡
好像重心會落在屁股的其中一側
而不是平均分配在屁股上
(我有一腳不能貼地 但也都會在其縫隙墊墊子)
不知各位高手的看法是什麼
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.6.162
1F：推 thismy:那是因為 一邊腿疊在另一邊腿之上 你就雙膝貼地試看吧 04/15 00:44
2F：→ kennykou:墊高點 雙膝貼著地,不過別太高,重量都倒過去.膝蓋會很痛 04/15 01:16
3F：→ luzifur:需要坐墊吧 04/17 16:44
4F：推 vicks:你骨盆歪了啦 04/18 22:07
5F：→ juicelover:個人感覺.... 04/24 13:04
6F：→ juicelover:不然改站著練或是躺著練.... 04/24 13:06
7F：→ worldrr:我坐雙盤時 左大腿被右腳踝壓得很痛 這以後會消失嗎 ? 04/24 20:26