作者chonya (旅者)
看板meditation
标题[问题] 双盘重心
时间Wed Apr 14 22:47:26 2010
请问板上大大的经验
不知到板上大大是如何抓双盘的重心
我的感觉是重心在屁股比较多 不知这样对不对
我在双盘时会抓不到重心
总感觉屁股左右边不太平衡
好像重心会落在屁股的其中一侧
而不是平均分配在屁股上
(我有一脚不能贴地 但也都会在其缝隙垫垫子)
不知各位高手的看法是什麽
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 220.137.6.162
1F：推 thismy:那是因为 一边腿叠在另一边腿之上 你就双膝贴地试看吧 04/15 00:44
2F：→ kennykou:垫高点 双膝贴着地,不过别太高,重量都倒过去.膝盖会很痛 04/15 01:16
3F：→ luzifur:需要坐垫吧 04/17 16:44
4F：推 vicks:你骨盆歪了啦 04/18 22:07
5F：→ juicelover:个人感觉.... 04/24 13:04
6F：→ juicelover:不然改站着练或是躺着练.... 04/24 13:06
7F：→ worldrr:我坐双盘时 左大腿被右脚踝压得很痛 这以後会消失吗 ? 04/24 20:26