作者yule1224 (陽光燦爛)
看板meditation
標題[問題] 斷食是否可以增加靈性呢
時間Tue Mar 16 01:50:05 2010
一直很困擾我的是額頭一直在冒痘痘,剛好最近看了排毒的書,裡面建議可以用三天
的斷食排身上的毒,另外還說越接近24小時,肚子越容易餓,只要撐了過去,肌餓感
就會消失,而且身體輕飄飄的,會有一種不食人間煙火的清爽感覺,慢性病會慢慢紓解,
精神層次上也慢慢提升,頭腦變得清晰,文思泉湧,靈感很多,有更加接近神的感覺。
這種形容滿吸引人的,似乎一舉數得,所以想嘗試看看,不過我是那種無法勉強自己的人
,一直沒找不到機會嘗試。
今天早上,喝了兩杯的菊花普洱茶後,覺得肚子很飽,所以就沒吃早餐
,中午仍不覺得餓,心想既然這樣不餓,就趁勢斷食吧。為了不讓自己累或餓,
中間盡可能的放鬆自己的心和身體,而到了下午五六七八九十點時,還真的餓了,
於是我就泡杯熱呼呼的決明子茶,並泡了熱呼呼的熱水澡,肚子也就不餓了。
我很好奇的是,不知版上有沒有大大斷食過,斷食之後,是否覺得功力大增呢?
另外,我靜坐有個問題就是坐不久。我有試著數息,不過只要一數,呼吸就變得很刻意。
不然就是感覺自己的身體讓自己放鬆些, 但就很難坐舒服,時間也過得很慢。
今天泡澡時我也有順便靜坐,我就在想,為什麼靜坐時間會這麼緩慢,
而看電視時間就過著這麼快,如果在靜坐時,能看著腦中的電視,是否會有趣些呢?
於是我就試著看能不能看到畫面。
之前有去觀元辰宮,自己的想像力好像又提升了不少:P
所以出現畫面也就不怎麼難,
我就看到開滿荷花的湖上有條小船上面有一對古裝情侶在吟詩,岸邊開滿了白色的吉野櫻
另外我腦中畫面空白處還出現行書的詩句(內容忘了),
不過這畫面好像又不怎麼持久,接著就跳到桃花源去了
接著又是大山大水.......
因為只有畫面沒有劇情,也實在不像電視那麼好看,所以我大概比以前多坐個兩三分鐘吧
不知要怎樣才可以愉快的坐三十分鐘呢?
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我深深的發現
內心深處
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◆ From: 114.32.2.114
1F:→ yuhen0121:第一段是在寫瀕死經驗嗎? 03/16 09:12
2F:→ gamete:清腸胃 可以讓你與生命的源頭連結比較順利 有助於讓你 03/16 09:53
3F:→ gamete:"憶起" 你本有的能力. 功力不會增加 03/16 09:54
4F:→ NOBUNAGA01:之前有看到數息強調吸滿了才數1 吐盡了才數2 03/16 16:25
5F:→ NOBUNAGA01:我的解釋是 吸滿了氣 才去數自己多吸了一口氣 03/16 16:28
6F:→ NOBUNAGA01:而不是數了一次以後才去吸氣 03/16 16:29
7F:→ NOBUNAGA01:這樣比較不會有刻意為之的感覺 03/16 16:29
8F:推 BRIANERIC2:增加功力只有兩個方式 一自己淨化內氣 一虛空幫你淨化 03/16 18:17
9F:→ BRIANERIC2:跟不吃東西的關係微乎其微 03/16 18:18
10F:→ yule1224:恩恩了解 03/16 20:11