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※ 引述《a3435357 (謝光臨)》之銘言: : 小弟以前綀太極拳,所以對靜坐有了興趣, : 也買了一些書(如南懷瑾的長生不老一書), : 也實際的綀了快半年,每天按表操課,初期由 : 於筋骨不夠開,以單盤左右交換為主,後來就 : 完全雙盤了. :  一開始是斷念法,後來漸漸雜念變少後,就 : 採取無所著而生其心,有時會達到接近念頭真 : 空的感覺,那種感覺有點像海盜船蕩到最高 : 點停住的那一瞬間,一開始是覺得有點可怕,因 : 為”自我”的感覺幾乎沒了,但五官還是靈敏的 : 發揮作用中,不過這也只維持幾秒鐘而已,當愈 : 想去維持空的感覺,空的境界會更加快速消失, : 更加生起念頭. :  後來有點受不了戒色這回事,就漸漸的比較少 : 打坐,剛好靜坐版開版,雖然有些書籍教大家不 : 要在意感覺或現象,但基於健康或修綀的觀點, : 所以想把身理上的一些現象跟大家分享討論或互相 : 驗證: : (1)當打坐到約40分鐘時,開始有煮開水水滾的感覺, : 從腳底開始,有一種舒服的起雞皮疙瘩持續到頭頂跟 : 全身,同時腳的酸麻感也消除了,我的理解是,打坐 : 的姿勢(例如雙盤)造成了腳的酸麻感,而生理有一個調 : 節機制發揮作用,因而消除了不適的感覺,這個機制還 : 滿穩定的,幾乎每次約40分鐘時會發揮作用. : (2)如果維持接近無念的狀態,頭頂似乎會有氣流往上衝, : 可以明顯感覺到頭頂(約中心部位)的頭髮是飄動的,不知 : 各位認為如何? : (3)綀習一段時間後,額頭似乎變大了,形狀類似突了一個 : 正方形出來.另外,平常時間額頭有一點點沈重昏沈的感覺, : 眉心也有東西在跳動,不知各位覺得這些現象是? 我也有類似(3)的狀況 而且沒打坐也會 一直法完整瞭解 整個讓我很憂鬱 情況將盡一兩個月了 好像額頭有個東西一樣 乃至於整個頭顱 整天備受騷擾 有點像功 我也不太會解釋 總之如人飲水 很困擾 -- 口奄口麻口尼口八口彌口牛 --



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◆ From: 125.224.88.194
1F:推 sisiqo:我也有 只是沒這麼嚴重 11/20 10:47
2F:→ jerrygp:或許是意念放太重喔 氣上頭聚在上丹田有時會有這種感覺^^ 11/20 12:10
3F:推 holycow74105:我也覺得像是樓上說的那樣 11/20 15:09
4F:→ arblord:有人有過二眉中間有青筋跳動的感覺嗎? 11/20 18:09
5F:推 a3435357:的確不見得要打坐才有3,畢竟任何時間場合都可以選擇進 11/20 19:35
6F:→ a3435357:入類似無想定的狀態,所以我才po文,想了解醫學上的解 11/20 19:36
7F:→ a3435357:釋,樓上,有的,會跳動,不知是血液集中還是什麼? 11/20 19:37
8F:推 saiya:常常不定時,眉心之間會像有東西靠近一樣的感覺 11/20 21:24
9F:→ MetaMisty:醫學上應該是沒啥方法解釋 對腦的認知仍然太少 11/22 17:50







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