作者bober (唵嘛呢叭咪吽)
看板meditation
标题Re: [问题] 静坐的一些现象
时间Fri Nov 20 02:01:40 2009
※ 引述《a3435357 (谢光临)》之铭言:
: 小弟以前綀太极拳,所以对静坐有了兴趣,
: 也买了一些书(如南怀瑾的长生不老一书),
: 也实际的綀了快半年,每天按表操课,初期由
: 於筋骨不够开,以单盘左右交换为主,後来就
: 完全双盘了.
: 一开始是断念法,後来渐渐杂念变少後,就
: 采取无所着而生其心,有时会达到接近念头真
: 空的感觉,那种感觉有点像海盗船荡到最高
: 点停住的那一瞬间,一开始是觉得有点可怕,因
: 为”自我”的感觉几乎没了,但五官还是灵敏的
: 发挥作用中,不过这也只维持几秒钟而已,当愈
: 想去维持空的感觉,空的境界会更加快速消失,
: 更加生起念头.
: 後来有点受不了戒色这回事,就渐渐的比较少
: 打坐,刚好静坐版开版,虽然有些书籍教大家不
: 要在意感觉或现象,但基於健康或修綀的观点,
: 所以想把身理上的一些现象跟大家分享讨论或互相
: 验证:
: (1)当打坐到约40分钟时,开始有煮开水水滚的感觉,
: 从脚底开始,有一种舒服的起鸡皮疙瘩持续到头顶跟
: 全身,同时脚的酸麻感也消除了,我的理解是,打坐
: 的姿势(例如双盘)造成了脚的酸麻感,而生理有一个调
: 节机制发挥作用,因而消除了不适的感觉,这个机制还
: 满稳定的,几乎每次约40分钟时会发挥作用.
: (2)如果维持接近无念的状态,头顶似乎会有气流往上冲,
: 可以明显感觉到头顶(约中心部位)的头发是飘动的,不知
: 各位认为如何?
: (3)綀习一段时间後,额头似乎变大了,形状类似突了一个
: 正方形出来.另外,平常时间额头有一点点沈重昏沈的感觉,
: 眉心也有东西在跳动,不知各位觉得这些现象是?
我也有类似(3)的状况 而且没打坐也会
一直法完整了解
整个让我很忧郁 情况将尽一两个月了
好像额头有个东西一样 乃至於整个头颅
整天备受骚扰 有点像功 我也不太会解释
总之如人饮水 很困扰
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口奄口麻口尼口八口弥口牛
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◆ From: 125.224.88.194
1F:推 sisiqo:我也有 只是没这麽严重 11/20 10:47
2F:→ jerrygp:或许是意念放太重喔 气上头聚在上丹田有时会有这种感觉^^ 11/20 12:10
3F:推 holycow74105:我也觉得像是楼上说的那样 11/20 15:09
4F:→ arblord:有人有过二眉中间有青筋跳动的感觉吗? 11/20 18:09
5F:推 a3435357:的确不见得要打坐才有3,毕竟任何时间场合都可以选择进 11/20 19:35
6F:→ a3435357:入类似无想定的状态,所以我才po文,想了解医学上的解 11/20 19:36
7F:→ a3435357:释,楼上,有的,会跳动,不知是血液集中还是什麽? 11/20 19:37
8F:推 saiya:常常不定时,眉心之间会像有东西靠近一样的感觉 11/20 21:24
9F:→ MetaMisty:医学上应该是没啥方法解释 对脑的认知仍然太少 11/22 17:50