作者vialo (vialo)
看板meditation
標題Re: [閒聊] 靜坐時肢體會動的問題
時間Tue Oct 20 00:09:27 2009
不好意思，我又有問題……
打坐的時候，覺得身體都會微微的隨心跳晃，
我通常是晃幾下，然後把身體定住，過不久又隨心跳晃。
請問是不是我呼吸沒有調好，然後太喘？
有時候是會覺得有點喘不過氣，心臟那邊痛痛的，
一直要定住不晃的時候。
我好像不適合數息，越數越不自在~"~
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.167.113.114
1F：→ DLCSEA:入靜功法百百種 不是每一種都適合自己 你要找適合自己的 10/20 00:54
2F：推 ilanese:身體稍稍晃動是還好，我說的那些靜坐時肢體會動的現象，是 10/20 09:41
3F：→ ilanese:動作由小到大，愈到後來愈誇張，例如我自己是坐著，因為手 10/20 09:42
4F：→ ilanese:腳都固定住，就只能用身體晃動，可是一直置之不理就讓它一 10/20 09:42
5F：→ ilanese:直動的話，有時候最後就會整個身體倒下來…… 10/20 09:43
6F：→ ilanese:它這樣子搞的話，我自己是不覺得有什麼氣動的現象，反而給 10/20 09:44
7F：→ ilanese:它這樣子搞，雖然也沒有害處，卻是會妨礙我入靜的。 10/20 09:44
8F：→ ilanese:所以，最後索性遇到這種現象時，只要一開始，通常我直接就 10/20 09:47
9F：→ ilanese:用意念將這些動作制止下來了。 10/20 09:48
10F：→ ilanese:只是會偶爾久久一次陪它玩個一次，看有沒有新花樣罷了。XD 10/20 09:49
11F：→ ilanese:只是這種現象，目前已被許多門派視為是一種「神功」了。科 10/20 09:52
12F：→ ilanese:科！有些人，別人要騙他不容易，但自己騙自己，倒是一下子 10/20 09:52
13F：→ ilanese:就騙倒了。 10/20 09:53
14F：→ arblord:某些宮廟裡這樣晃的很開心的人很多啊 10/20 10:19
15F：推 mydeargf:晃動可以分兩個部份去看 10/21 22:18
16F：→ mydeargf:一個是身體及心理靜下來時察覺到的，其實身體本身就會 10/21 22:18
17F：→ mydeargf:隨著呼吸心跳及肌肉維持有些晃動 10/21 22:19
18F：→ mydeargf:第二個部份就是所謂氣通的反應 每個人晃動的反應都不盡相 10/21 22:20
19F：→ mydeargf:同，因為每個人的生理狀態不同 10/21 22:20
20F：推 rico0710:我也有跟原po一樣的情況~每次坐都會搖晃~後來自己覺得 10/27 18:36
21F：→ rico0710:怪怪的~就沒再靜坐了~想說找個懂的人來問~再開始靜坐 10/27 18:37
22F：→ vialo:我留意了一下 應該是身體平常就會隨心跳動 自己沒發覺到 10/28 14:40
23F：→ vialo:之後也沒用數息法了 目前是觀想放鬆 盡量不要幻想XD 10/28 14:42