作者vialo (vialo)
看板meditation
标题Re: [闲聊] 静坐时肢体会动的问题
时间Tue Oct 20 00:09:27 2009
不好意思，我又有问题……
打坐的时候，觉得身体都会微微的随心跳晃，
我通常是晃几下，然後把身体定住，过不久又随心跳晃。
请问是不是我呼吸没有调好，然後太喘？
有时候是会觉得有点喘不过气，心脏那边痛痛的，
一直要定住不晃的时候。
我好像不适合数息，越数越不自在~"~
谢谢
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◆ From: 118.167.113.114
1F：→ DLCSEA:入静功法百百种 不是每一种都适合自己 你要找适合自己的 10/20 00:54
2F：推 ilanese:身体稍稍晃动是还好，我说的那些静坐时肢体会动的现象，是 10/20 09:41
3F：→ ilanese:动作由小到大，愈到後来愈夸张，例如我自己是坐着，因为手 10/20 09:42
4F：→ ilanese:脚都固定住，就只能用身体晃动，可是一直置之不理就让它一 10/20 09:42
5F：→ ilanese:直动的话，有时候最後就会整个身体倒下来…… 10/20 09:43
6F：→ ilanese:它这样子搞的话，我自己是不觉得有什麽气动的现象，反而给 10/20 09:44
7F：→ ilanese:它这样子搞，虽然也没有害处，却是会妨碍我入静的。 10/20 09:44
8F：→ ilanese:所以，最後索性遇到这种现象时，只要一开始，通常我直接就 10/20 09:47
9F：→ ilanese:用意念将这些动作制止下来了。 10/20 09:48
10F：→ ilanese:只是会偶尔久久一次陪它玩个一次，看有没有新花样罢了。XD 10/20 09:49
11F：→ ilanese:只是这种现象，目前已被许多门派视为是一种「神功」了。科 10/20 09:52
12F：→ ilanese:科！有些人，别人要骗他不容易，但自己骗自己，倒是一下子 10/20 09:52
13F：→ ilanese:就骗倒了。 10/20 09:53
14F：→ arblord:某些宫庙里这样晃的很开心的人很多啊 10/20 10:19
15F：推 mydeargf:晃动可以分两个部份去看 10/21 22:18
16F：→ mydeargf:一个是身体及心理静下来时察觉到的，其实身体本身就会 10/21 22:18
17F：→ mydeargf:随着呼吸心跳及肌肉维持有些晃动 10/21 22:19
18F：→ mydeargf:第二个部份就是所谓气通的反应 每个人晃动的反应都不尽相 10/21 22:20
19F：→ mydeargf:同，因为每个人的生理状态不同 10/21 22:20
20F：推 rico0710:我也有跟原po一样的情况~每次坐都会摇晃~後来自己觉得 10/27 18:36
21F：→ rico0710:怪怪的~就没再静坐了~想说找个懂的人来问~再开始静坐 10/27 18:37
22F：→ vialo:我留意了一下 应该是身体平常就会随心跳动 自己没发觉到 10/28 14:40
23F：→ vialo:之後也没用数息法了 目前是观想放松 尽量不要幻想XD 10/28 14:42