私密處飄異味 醫推多吃6食材 堅果能防「乾妹妹」 2024/05/21 中時新聞網 郭冀銘 不少女性都有過私密處感染的經驗，往往伴隨著搔癢、異味等症狀出現，對生活造成嚴重 干擾。對此，新竹國泰婦產部主治醫師張瑜芹表示，想要保養私密處，不妨從日常食物著 手，可多吃包括鳳梨、奇異果、蔓越莓、優格、大蒜及堅果。其中她提到，堅果富含許多 微量元素，所含的維生素E還能預防陰道乾澀。 張瑜芹在個人粉專發文表示，女性的私密肌比較脆弱，一旦睡不好、穿不適合的衣服、或 是清潔有問題，就很容易發生感染，導致搔癢或異味。並提供私密處保養日常菜單，推薦 可多吃以下6種食材，提供給民眾參考： ●鳳梨、奇異果：高維生素C的水果可提升黏膜防護力，減少發炎，維持私密處的弱酸性 環境。 ●蔓越莓：有助於維持女性尿道與陰道健康，其中的前花青素可使細菌不容易附著在私密 處。 ●優格：所含的天然益生菌可維持陰道菌叢生態，平衡私密處ph值，但要選擇無糖的最好 。 ●大蒜：是超強抗菌食物，可抑制壞菌在陰道內繁殖，減緩發炎症狀，但記得用吃的，不 是擦的。 ●堅果：富含微量元素，其中的維生素E可預防陰道乾澀。 張瑜芹提醒，日常保養可多攝取上述這些食物，逐漸打造健康的私密處環境，但若已有私 密處不舒服的問題，還是要趕快就醫檢查，千萬別等有症狀才吃這些食物。 https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240521004048-260418?chdtv -- [新聞] 義大利判「新生兒自動從父姓」違憲！2022/05/20 https://reurl.cc/lgqZql [新聞] 第二胎從〈母姓〉 54％陸人接受〈一家二姓〉 https://reurl.cc/OvG3dR [新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」https://reurl.cc/DA4kWm [閒聊] 我不需要夫家的一群〈怪獸〉！！！ https://reurl.cc/DA4kNm 《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免"所有"傳統《重男輕女》陋習。 小孩姓氏ＡＡ制: 臉書祖克伯夫妻的〈小孩雙姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 --

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