早晚喝一杯「生薑可可」降血糖，日本博士推：讓血管變年輕 2020 年 2 月 17 日 作者：王芊淩 早晚天氣涼喝上一杯熱飲，讓身體、心理都舒服，但喝手搖飲的同時可能不知不覺喝下更 多熱量。在日本早有款已成風行的喝法-「生薑可可」，不僅不甜對身體有許多療效，日 本醫學博士平柳要還出了暢銷著作《不生病！生薑可可健康法》，掀起一股健康熱飲風潮 。 保暖抗肺炎兼顧減肥！營養師推「老薑紅茶」月剷4公斤 生薑暖身又降血壓 薑通常用來作料理、或是只是菜餚中點綴的配菜，但其實薑有很好保健效果。從過去研究 中（註1）發現生薑有助於感冒或流感，有助於保護呼吸道系統，也能有有助於心血管疾 病。 因為其中含有薑辣素、薑烯酚這種兩種成分，吃下薑後能擴張身體表面血管、達到暖身的 作用，讓身體變得暖和、改善虛寒。或是有女性會在生理期前喝薑汁，減少生理期帶了不 適。 只是薑汁口感辛辣、並不是每個人都喜歡接受，因此加入可可粉，讓味道更讓大眾接受。 平柳要博士更在書中寫下：「可可和生薑都具有促進胰島素分泌的作用，讓血糖值下降， 減少壞的膽固醇，讓血管不容易阻塞，改善動脈硬化等問題。」 擊退「大腸水腫」達瘦身 日本順天堂大學醫學部小林弘幸教授也補充表示：「生薑可可也可以有助於減肥，因為有 些人肥胖其實是大腸水腫，喝生薑可可有助改善。」通常會大腸內水腫，有可能是因為血 液停滯、或是暴飲暴食、運動不足等原因造成，大腸如果水腫，腸子會因為水分而腸子下 垂，導致腹部凸出。 剛好生薑和可可都能改善大腸水腫，因為生薑含有薑烯酚，能夠促進腸道血液循環，可可 含有的可可黃烷醇能擴張腸子的血管，兩者相加就具有相乘作用。 日本女藝人石井明美更以早晚喝一杯生薑可可，來達到減肥的效果。 幫助您用人體部位找到相關文章，釐清疾病可能的原因、治療、保健以及預防等資訊。 生薑可可怎麼做？ 選擇不含糖、添加入的純可可5克，再加入200c.c.的熱水。 加入5克磨成泥的帶皮生薑，攪拌後均勻使用。 有些人怕味道不佳，額外加入蜂蜜。 https://heho.com.tw/archives/69013 -- 小孩姓氏ＡＡ制: 臉書祖克伯夫妻的〈小孩雙姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 [新聞] 岳父母要求一個孩子跟女方姓! 呂秋遠律師解答: https://reurl.cc/ZWeKA6 [新聞] 第二胎從〈母姓〉 54％陸人接受〈一家二姓〉 https://reurl.cc/OvG3dR [新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」https://reurl.cc/DA4kWm [閒聊] 我不需要夫家的一群〈怪獸〉！！！ https://reurl.cc/DA4kNm 《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免"所有"傳統《重男輕女》陋習。 --

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